崴腳了一般情況下可以通過(guò)充分休息、物理治療、藥物治療等方式快速消腫止痛，要及時(shí)就醫(yī)。
1、充分休息：崴腳一般是指關(guān)節(jié)扭傷，有可能是因?yàn)槁凡黄交蜻\(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)而造成的踝關(guān)節(jié)過(guò)度扭曲，當(dāng)出現(xiàn)崴腳之后會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動(dòng)障礙等情況，如果癥狀比較輕，可以通過(guò)充分休息的方式進(jìn)行緩解。
2、物理治療：如果腫脹較為嚴(yán)重，也可以在48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行局部冰敷，能夠使局部的血管收縮，并且減輕局部的腫脹感以及滲出量，也可以在48小時(shí)之后，通過(guò)熱敷的方式加快局部血液循環(huán)，有利于腫脹以及疼痛的消除。
3、藥物治療：如果疼痛以及腫脹的情況比較嚴(yán)重，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。
崴腳了除了可以通過(guò)以上方式進(jìn)行消腫止痛以外，還可以通過(guò)加壓包扎等方式改善，短時(shí)間內(nèi)也不可以進(jìn)行過(guò)于激烈的活動(dòng)，以免導(dǎo)致情況加重。
