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• 刮痧的好處和壞處

  刮痧的好處：第一、可以活血化瘀，刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)，可以增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達(dá)到舒筋通絡(luò)的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌緊張也會(huì)消除，疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失，同時(shí)還有利于病灶的修復(fù)。刮痧還有一定的壞處，像一些體表有癤腫、破潰、斑疹，還有一些不明原因的包塊的地方，禁止用中醫(yī)刮痧來治療，否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口感染或者是擴(kuò)散。另外急性扭傷或者是創(chuàng)傷的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中醫(yī)刮痧的療法，因?yàn)楣勿饡?huì)加重傷口處的出血。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧，因?yàn)楣勿饡?huì)讓人的皮下充血，會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān)，會(huì)加重病情。

  

  01:40
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 12757次

• 樹脂材料補(bǔ)牙的好處和壞處

  樹脂材料在臨床上是常用材料，肯定有很多好處，第一是對(duì)牙體預(yù)備沒有很嚴(yán)格要求，對(duì)洞型也沒有過高的要求，因?yàn)橛泻芎玫酿そ有浴５诙菑?qiáng)度非常好，納米樹脂的強(qiáng)度，包括后牙樹脂都非常的好。第三是顏色非常美觀。樹脂材料補(bǔ)牙的缺點(diǎn)：第一是樹脂在凝固時(shí)有微收縮，微收縮會(huì)導(dǎo)致微滲漏，可以在臨床操作技術(shù)上進(jìn)行彌補(bǔ)，有專門的操作技術(shù)彌補(bǔ)微滲漏。第二是顏色，時(shí)間久了會(huì)變色。

  

  01:08
  谷宇新 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-09 5269次

• 裸睡的好處和壞處
  第一、裸睡可以增強(qiáng)免疫力，因?yàn)槁闼倪^程中，有利于身體增強(qiáng)皮腺，有利于汗腺的分泌，同時(shí)出汗還能達(dá)到排泄和再生的作用。同時(shí)裸睡也會(huì)很大程度上有利于我們的神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能。第二、裸睡可以減肥，裸睡可以讓皮膚正常的呼吸，而穿著衣服再蓋著被子就容易造成皮膚不正常呼吸和限制汗液的蒸發(fā)，同時(shí)衣服和被子的壓迫感會(huì)直接影響到我們的血液流通，裸睡可以讓皮膚自由呼吸，加速血液循環(huán)，也就可以消耗更多的脂肪。第三、裸睡可以保護(hù)私處，有利于私處的血液循環(huán)，增強(qiáng)性能力；同時(shí)還有美容的作用。但是裸睡也有壞處的，裸睡是讓皮膚完全暴露在環(huán)境中，而空氣中的灰塵和螨蟲會(huì)引起皮膚過敏和哮喘的發(fā)生，對(duì)于易過敏體質(zhì)和初在生命階段的人應(yīng)該很小心，而且在夏天裸睡的話容易導(dǎo)致身體的因受風(fēng)著涼而引起身體酸痛等不適的癥狀。
  語音時(shí)長 1:39”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 106570次

• 吃素的好處和壞處
  吃素的好處：素食是最自然的長壽之道，是最有效和最根本的美容圣品，可以減少癌癥的發(fā)病率，尤其是直腸癌、結(jié)腸癌的發(fā)生。素食還可以減少患心臟病、高血壓、糖尿病和肥胖等慢性疾病的發(fā)生，有助于骨質(zhì)增加密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。高蛋白飲食是引起骨質(zhì)疏松的原因所在，另外素食的是減肥的良藥，可以讓大腦更聰明，使人性格溫和，使人精力充沛，有利于身體健康，還可以遠(yuǎn)離禽流感等動(dòng)物性疾病的攻擊。素食可以凈化血液，預(yù)防便秘及痔瘡的產(chǎn)生，可以養(yǎng)顏美，并且安定情緒。和肉食比起來素食在養(yǎng)生方面實(shí)在是益處多多，但是需要注意的是只吃素一定要注意不要營養(yǎng)失調(diào)。吃素的壞處就是不容易達(dá)到營養(yǎng)的均衡，尤其是35-40歲之前一定不要長期吃素。尤其是對(duì)于女孩子可以多吃菜，但是全素，比如說25-35之間對(duì)身體的是非常不好的，因?yàn)檫@段期間是身體需要能量的時(shí)候，經(jīng)常吃素容易導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，不利于身體的發(fā)育。
  語音時(shí)長 1:48”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-14 48281次

• 汗蒸的好處和壞處
  汗蒸就是在溫度不斷升高的過程中，人體伴隨體溫升高而不斷出汗的養(yǎng)生方式，汗蒸具有減脂瘦身，舒緩壓力，降低亞健康，美容養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高免疫力的作用，但也有不好的方面，比如易受風(fēng)寒，肥胖反彈，還易造成身體虛脫。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-19 126632次

• 吃豬油的好處和壞處
  豬油是動(dòng)物油脂，有補(bǔ)虛潤燥解毒的作用，也可以緩解大便小便不通等癥狀，這是獨(dú)有的優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)是高熱量和油脂會(huì)堆積大量脂肪，脂肪過多會(huì)對(duì)心腦血管產(chǎn)生較大的負(fù)擔(dān)，容易引起各種心腦血管疾病，建議少吃一點(diǎn)是有益健康的。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-15 30108次

• 穿襪子睡覺的好處和壞處
  最近，我發(fā)現(xiàn)自己晚上常常感到腳部冰冷，難以入眠。尤其是在冬季，這種感覺愈發(fā)明顯，甚至影響到了我的睡眠質(zhì)量。為了解決這個(gè)問題，我開始嘗試穿襪子睡覺。經(jīng)過一段時(shí)間的體驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)穿襪子睡覺既有好處也有壞處。接下來，和大家分享我的體驗(yàn)和一些生活上的注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助。穿襪子睡覺的好處，對(duì)我而言，最
  2024-03-29 0次

• 趴著睡覺的好處和壞處
  趴著睡這一看似隨性卻暗藏玄機(jī)的睡姿，正逐漸引起人們的關(guān)注。下面，就讓我們一探究竟，看看趴著睡覺的那些不為人知的好處與壞處！好處篇1、緩解打鼾與呼吸道問題：對(duì)于部分因鼻塞、扁桃體肥大等原因?qū)е潞粑粫车呐笥讯?，趴著睡能有效打開氣道，減少打鼾現(xiàn)象，幫助呼吸更加順暢。這對(duì)于提升睡眠質(zhì)量，減少夜間憋醒情況
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-09-20 0次