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產(chǎn)后骨盆會自己恢復(fù)嗎

有些人產(chǎn)后骨盆會自己恢復(fù),但有些人自己恢復(fù)效果不好,所以可能需要做骨盆修復(fù)促進恢復(fù)。

在懷孕、生產(chǎn)的過程中骨盆和腹直肌會出現(xiàn)分離的情況,并且在生產(chǎn)的過程中骨盆韌帶會出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象,彈性也會逐漸變差,因此就會出現(xiàn)臟器脫垂以及尿失禁的現(xiàn)象。

如果身體素質(zhì)比較好,癥狀比較輕微,在生產(chǎn)后可隨時間逐漸恢復(fù)。但是有些人癥狀較重,身體素質(zhì)比較差,產(chǎn)后不能自己恢復(fù),通常都有必要做骨盆修復(fù),做骨盆修復(fù)可以讓產(chǎn)婦的身體在短時間內(nèi)恢復(fù)到正常。在生產(chǎn)以后三個月以內(nèi)恢復(fù)的黃金時期,也可以通過鍛煉身體來加快身體恢復(fù),例如做產(chǎn)后瑜伽,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下穿束腹帶等。

需要注意做骨盆修復(fù)的時候一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下,不要自己盲目鍛煉身體,避免起到相反的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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