跳舞后出現(xiàn)膝蓋的疼痛可能是損傷了半月板，或者是出現(xiàn)了外側(cè)的韌帶損傷，或者是內(nèi)側(cè)的韌帶損傷，恢復的時間一般要兩周到三周，所以建議病人不要進行跳舞，關節(jié)要注意休息，避免劇烈的運動。
疼痛比較厲害的時候，可以進行支具暫時的對關節(jié)進行固定。同時患者局部可以進行理療，比如熱敷，紅外線照射，緩解局部肌肉痙攣的情況，緩解疼痛。還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片。
跳舞膝蓋疼多久能恢復
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-11-304516次
以上內(nèi)容僅供參考
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點痣疼嗎多久能恢復點痣一般是通過結(jié)痂、脫痂進行恢復的，時間長短一般看個體差異，如果機體代謝率快，恢復能力比較強，7~10天就可以恢復好了。每次做點痣之前要做麻醉處理，因為點痣時不同的深度會有不同的疼痛刺激，如果對于疼痛比較敏感，痛閾比較低，可以選擇敷表面麻醉藥物或者注射局麻藥物，一般麻醉藥代謝過去之后，會略微有疼痛的感覺，但是不會影響生活或不會太過于劇烈，一般是不需要口服止痛藥物的。
01:04
劉娜
副主任醫(yī)師河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2021-09-24 2283次
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隆鼻后多久可以跳舞隆鼻后一般建議兩周以上，再進行跳舞等劇烈活動，如果在兩周之內(nèi)，比如說剛剛拆線，就進行了劇烈活動，有可能造成本來已經(jīng)愈合的血管，愈合的組織，重新又撕裂、出血，造成手術(shù)的失敗。隆鼻一般是7天后拆線，拆線了之后再等一周，傷口完全愈合以后，逐漸的可以開始進行劇烈活動，如果要是跳舞的時候，活動過于劇烈，一旦傷口撕裂了，就會造成假體的感染，造成手術(shù)完全失敗。
01:04
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-05-26 1678次
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跳舞膝蓋疼多久能恢復跳舞后出現(xiàn)膝蓋的疼痛可能是損傷了半月板，或者是出現(xiàn)了外側(cè)的韌帶損傷，或者是內(nèi)側(cè)的韌帶損傷，恢復的時間一般要兩周到三周，所以建議病人不要進行跳舞，關節(jié)要注意休息，避免劇烈的運動。疼痛比較厲害的時候，可以進行支具暫時的對關節(jié)進行固定。同時患者局部可以進行理療，比如熱敷，紅外線照射，緩解局部肌肉痙攣的情況，緩解疼痛。還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片。語音時長 01:09”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-08-07 5835次
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跳舞膝蓋疼怎么緩解跳舞導致膝蓋疼痛可以先服用非甾體類抗炎藥，像塞來昔布、雙氯芬酸鈉等來緩解疼痛，同時可以配合一些物理治療，像體外沖擊波治療，微波治療以及局部熱敷等來減輕疼痛，在治療的同時還需要佩戴護膝保護膝關節(jié)，避免再過多的活動膝關節(jié)，以免加重損傷。在進行完上述治療之后，如果疼痛癥狀沒有明顯好轉(zhuǎn)，這時需要考慮進行膝關節(jié)磁共振檢查來進一步明確引起膝蓋疼痛的病因，像如果是半月板損傷，3~4度的半月板損傷需要進行膝關節(jié)鏡手術(shù)治療，在膝關節(jié)鏡下需要對半月板進行縫合或修整，如果只是1～2度半月板損傷，可以進行保守治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:14”
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2021-07-03 3900次
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跳舞膝蓋疼還能跳嗎病情分析：跳舞膝蓋疼痛，建議要減少跳舞的次數(shù)，如果出現(xiàn)了膝蓋疼痛，就說明此處已經(jīng)受到了嚴重的沖擊或者是運動過于頻繁，這樣就造成了肌肉的營養(yǎng)不良。意見建議：如果可以，建議在這段期間暫停跳舞，可以及時的補充高鈣的食物，比如奶制品或者是豆制品等，這樣是比較容易恢復的。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-06-09 2202次
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跳舞膝蓋疼是怎么回事跳舞的時候出現(xiàn)了膝蓋的疼痛，應該可能是膝關節(jié)的關節(jié)軟骨反復受到摩擦所引起的關節(jié)軟骨的損害，時間長了就容易導致關節(jié)的炎癥。長時間的跳舞也容易導致膝關節(jié)滑膜反復的受到擠壓，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，容易導致關節(jié)腔的積液，關節(jié)腔的腫脹也會出現(xiàn)膝蓋的疼痛。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-21 3603次
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跳舞膝蓋疼多久能恢復跳舞后膝蓋疼痛的恢復時間因個人體質(zhì)、傷勢嚴重程度以及治療方式的不同而有所差異。一般而言，輕微的軟組織損傷可能在兩周到一個月內(nèi)恢復，而更嚴重的損傷，如半月板撕裂或韌帶損傷，可能需要數(shù)月甚至手術(shù)治療。膝蓋疼痛的恢復期可以分為以下幾個階段：1、急
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-11 0次
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月子里膝蓋疼能恢復嗎如果月子里有膝蓋疼痛的情況，一般是能夠恢復。在月子里出現(xiàn)膝蓋疼痛，多是由于膝關節(jié)部位勞損或者是受涼引發(fā)。所以在月子里出現(xiàn)膝蓋疼痛情況以后，日常生活中一定要避免長時間站立活動，避免膝關節(jié)部位受涼，可以通過熱敷理療來緩解疼痛的癥狀。在出哺乳期以后可以通過汗蒸，桑拿，熱敷理療，以及配合祛風除濕，活血通絡的
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 1614次
