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黃體生成素低吃什么食物好

黃體生成素指的是促黃體生成素,促黃體生成素低的患者吃豆皮、豆?jié){、小米、玉米、龍眼、枸杞等食物好,同時還可以配合服用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物進行調理。

1、食物:

促黃體生成素低的患者日常飲食需要營養(yǎng)均衡,多吃優(yōu)質蛋白的食物,比如豆腐、豆皮、豆?jié){等,補充身體所需營養(yǎng)物質,多吃谷類的食品,比如小米、玉米等,有利于促進黃體生成素的提高,多吃藥食同源的食物,比如龍眼、枸杞、山藥等,適當食用堅果類的食品,比如榛子仁、松子仁、核桃等。

2、藥物:

食物提高促黃體生成素的效果不明顯的患者需要遵醫(yī)囑服用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物進行治療,能夠有效提高促黃體生成素。

平時需要注意多休息,保證足夠的睡眠時間,不要熬夜,適當參加有氧運動,提高自身抵抗力。

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