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慢性胃炎的病人是可以吃瘦肉湯的,但是要注意不宜過(guò)油膩,不宜過(guò)燙,一次性不要吃太多。慢性胃炎的病人還可以吃新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,魚(yú)肉,低脂牛奶,藕粉,雞蛋等等食物。

不要吃辛辣刺激的,油炸類(lèi)的,過(guò)燙的,過(guò)涼的,不衛(wèi)生的,過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。吃飯要細(xì)嚼慢咽,一次性不要吃太多,注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食。平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,還可以增強(qiáng)抵抗力。保持心情愉悅,避免焦慮,緊張,抑郁。平時(shí)盡量少用對(duì)胃黏膜有損害的藥物。

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