馬強副主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院腎臟病科
2023-10-3013881次
尿酸高人群一般能喝白開水、純凈水、蘇打水、檸檬水、蔬菜汁等飲料。
1、白開水：
是日常生活中常喝的飲用水，對人體生理機理具有很重要的調理作用。能夠為機體補充水分，在一定程度上還有助于促進尿酸代謝，所以尿酸高人群可以多喝白開水。
2、純凈水：
是指不含有任何添加劑和各類雜質的水。尿酸高的人群喝了之后，也有助于補充體內的水分，增加排尿量，促進尿酸代謝。
3、蘇打水：
屬于堿性的水，能夠堿化尿液，促進尿酸排出，減少尿酸鹽結晶的形成。適合尿酸高的人群飲用。
4、檸檬水：
其中也含有一定的堿性物質，有利于尿酸排泄，而且還含有豐富的維生素C，對身體健康有一定的好處。
5、蔬菜汁：
比如菠菜汁、西紅柿、汁絲瓜汁等，這些蔬菜汁中都含有豐富的維生素、膳食纖維等，也有利于加快機體的代謝，促進尿酸排出。
尿酸高的人群除了可以喝以上飲料外，如果有明顯的高尿酸相關的癥狀，還應及時在醫(yī)生的指導下進行治療。
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