孕婦可以吃蒸菜，蒸菜不會(huì)破壞菜中的營(yíng)養(yǎng)，孕婦適量的吃些蒸菜，很容易被人體消化，而且還能避免熱量堆積和上火，對(duì)于孕婦身體有很大的好處。
在懷孕期間要注意多吃些含有蛋白質(zhì)和維生素高的食物，比如牛奶、魚類，同時(shí)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸，保持良好的心情，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
孕婦可以吃蒸菜嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-20598次
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01:09
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-30 20466次
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 19833次
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孕婦可以吃蒸菜嗎孕婦可以吃蒸菜，因?yàn)檎舨四軌蜃畲笙薅鹊谋Ａ羰卟酥械臓I(yíng)養(yǎng)，例如蔬菜中的維生素，在蒸的過程中不容易被破壞，這樣更容易被人體消化、吸收和利用。吃蒸菜能夠避免孕婦過多的食用油脂，避免熱量堆積的幾率，也能夠減少孕期發(fā)生血糖升高的幾率。吃蒸菜孕婦還不容易發(fā)生上火的癥狀，這樣比較清淡，有利于孕期的健康。在孕期營(yíng)養(yǎng)要均衡和多樣化，不但要吃蔬菜，也要注意增加水果，每天還要增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，例如新鮮的瘦肉、雞蛋和牛奶等，也要多吃一些粗雜糧。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-17 5236次
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胃炎可以吃蒸菜嗎患有胃炎的患者是可以吃蒸菜，蒸菜容易消化吸收，而且可以避免對(duì)胃黏膜的刺激，對(duì)患有胃炎的患者來說是比較合適?；加形秆椎幕颊咂綍r(shí)做菜的時(shí)候，要避免在里面加一些辛辣刺激的調(diào)味品，飲食主要是以清淡為主。平時(shí)可以喝一些容易消化吸收的小米粥，山藥粥，雞湯，魚湯，避免過期的或者是不干凈的食物，避免吃油炸燒烤類的食物。平時(shí)作息要規(guī)律，要保證充足的睡眠時(shí)間，要保持心情愉快，避免精神緊張或者是壓力過大，還有注意腹部保暖。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-11-02 2990次
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王鳳雙
主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院
2021-08-01 1506次
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張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2020-07-13 2403次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-16 364次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-19 0次
