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腰肌勞損考慮是過(guò)度勞累、不良坐姿、外傷、腰椎骶化、腰椎間盤突出癥等原因引起,可在醫(yī)生明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、過(guò)度勞累:

長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行重體力活動(dòng),會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉疲勞,使體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的代謝物,出現(xiàn)乳酸堆積的現(xiàn)象,該現(xiàn)象在休息后可自行緩解,不需要進(jìn)行特殊處理。

2、不良坐姿:

經(jīng)常久坐、久站,會(huì)使腰肌一直處于高張力牽伸的狀態(tài),受力大后會(huì)使局部的小纖維發(fā)生斷裂損傷,導(dǎo)致腰椎局部出現(xiàn)疼痛。此種情況可以使用熱毛巾或熱水袋對(duì)局部進(jìn)行熱敷,促進(jìn)血液循環(huán)。

3、外傷:

如果腰肌部位受到外力撞擊或擠壓,沒(méi)有經(jīng)過(guò)合理的治療,就開(kāi)始正常生活,導(dǎo)致外傷長(zhǎng)時(shí)間不能恢復(fù),出現(xiàn)累積性損傷的現(xiàn)象,建議遵醫(yī)囑通過(guò)牽引的方式治療。

4、腰椎骶化:

此種現(xiàn)象表示下方腰椎呈底錐狀,屬于發(fā)育畸形類疾病,患病后會(huì)限制個(gè)人活動(dòng)范圍,在活動(dòng)后出現(xiàn)腰背部肌肉勞損的現(xiàn)象,可在醫(yī)生建議下通過(guò)紅外線烤電的方式進(jìn)行治療。

5、腰椎間盤突出癥:

隨著年齡的增長(zhǎng),椎間盤逐漸發(fā)生退變,導(dǎo)致纖維環(huán)和髓核的含水量下降,長(zhǎng)期的勞損積累,會(huì)使椎間盤發(fā)生破裂,出現(xiàn)反復(fù)腰痛、下肢麻木等癥狀。建議遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片、鹽酸替扎尼定片等藥物改善。

治療期間應(yīng)積極配合醫(yī)生,減少重體力活動(dòng),有助于疾病恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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