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高血脂血液不是黑色的。高血脂是血液黏稠,并且甘油三酯和膽固醇含量高。可以通過改變不良的生活習(xí)慣和運(yùn)動習(xí)慣來改善,必要時可以吃一些降脂的藥。

建議平時炒菜要少放油和鹽,可以選擇植物油,比如芝麻油、玉米油等。建議平時喝一些去油的茶,比如山楂茶,檸檬茶。積極參加體育鍛煉,飯后可以去散散步。

以上內(nèi)容僅供參考

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