高血壓患者可以吃韭菜，韭菜內含有大量的維生素A、維生素C等。除此之外，還應該吃其它的一些蔬菜水果，例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜，蘋果、梨、橘子、橙子，西瓜、葡萄等。多吃一些植物蛋白，例如豆?jié){、豆腐腦，可以吃一些優(yōu)質蛋白、含膽固醇比較低的食物，例如魚肉、雞肉、瘦肉等。
當然高血壓最關鍵的是低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內，少吃油膩食物。例如排骨、魚籽、燒烤、臘肉、熏肉、五花肉等，都是不建議吃的，建議有氧運動，戒煙戒酒。
高血壓可以吃韭菜嗎
趙虹主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院心血管內科
2021-12-178451次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
腸炎可以吃韭菜嗎老百姓說的腸炎主要是慢性腹瀉，而我們醫(yī)療上把大便當中有紅白細胞，甚至粘液膿血便，這種叫做腸炎。腸炎分好多種，它有一些感染性的，有一些自身免疫性的。慢性腸炎都要注意避免一些刺激性的食物，或者纖維素含量比較高的食物。而韭菜歷史比較悠久了，很早的時候中國人就開始進食韭菜，而且中醫(yī)有時候把這種草叫還陽草，因為它對身體有一些好處。但是有好處，也要針對不同的體質。如果慢性腹瀉的病人，或者有腸道炎癥的病人，進食對胃腸道有刺激的，不光是纖維素，它里面有一些特殊物質，會刺激胃腸道蠕動，會引起胃的不舒服，繼發(fā)的引起腸道的不舒服，所以慢性腸炎不建議進食韭菜。
01:15
彭濤
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2020-02-25 7388次
-
乳腺增生可以吃韭菜嗎乳腺增生的患者可以適度的吃韭菜，但是不建議過量的食用。因為韭菜相比較其它溫和的蔬菜，它性味比較強，味道比較重，而且有辣的味道在里邊，如果過度的食用韭菜，可能某種程度會加重乳腺增生的風險。乳腺增生作為最為常見的良性的乳腺疾病，在門診當中也最為多見，一般不用特別的擔心，在飲食方面，盡可能的避免辛辣刺激的食物。因為這些食物的過度攝入，可能會加重乳腺增生所造成的乳房疼痛不適，像刺痛、脹痛、燒灼樣疼痛等癥狀。
01:14
齊立強
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
2021-02-18 3699次
-
高血壓可以吃韭菜嗎高血壓患者可以吃韭菜，韭菜內含有大量的維生素A、維生素C等。除此之外，還應該吃其它的一些蔬菜水果，例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜，蘋果、梨、橘子、橙子，西瓜、葡萄等。多吃一些植物蛋白，例如豆?jié){、豆腐腦，可以吃一些優(yōu)質蛋白、含膽固醇比較低的食物，例如魚肉、雞肉、瘦肉等。當然高血壓最關鍵的是低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內，少吃油膩食物。例如排骨、魚籽、燒烤、臘肉、熏肉、五花肉等，都是不建議吃的，建議有氧運動，戒煙戒酒。語音時長 1:09”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-10-13 13692次
-
韭菜高血壓可以吃嗎韭菜營養(yǎng)是比較豐富的，含有豐富的蛋白質，纖維素，維生素b，維生素c，還含有揮發(fā)油及硫化物，可以起到預防動脈硬化，冠心病等疾病的作用，對于高血壓患者來食用一些韭菜也是可以的。像高血壓也屬于是心腦血管疾病，所以說常吃韭菜對于心腦血管以及動脈硬化都是能夠起到防治作用的。韭菜雖然可口營養(yǎng)豐富，但是不能多吃，多吃的話有可能會造成腹脹，或者是受涼引起消化不良的情況，所以說可以適當?shù)某砸恍瞧匠３酝曛笠葻崴?，不要盡是涼的東西，以免產(chǎn)生這個消化不良的一些癥狀。像高血壓患者除了吃韭菜，平常還可以吃些芹菜，木耳，洋蔥，海帶，紫菜，這些食物對于高血壓患者都是比較有幫助的。語音時長 01:26”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-03-16 6913次
-
高血壓可以吃韭菜嗎高血壓患者可以吃韭菜。高血壓患者平時以低鹽，低脂，高鈣食物為主。多吃新鮮的蔬菜，比如芹菜，韭菜，西蘭花等。多吃新鮮的水果，比如蘋果，梨，香蕉等。少吃膽固醇高的食物，少吃油炸燒烤食物，忌煙酒。平時注意休息，保證睡眠。
賈樹寶
副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2018-12-27 2703次
-
高血壓可以吃韭菜嗎患有高血壓的患者是可以吃韭菜的，吃韭菜對高血壓沒有太大的影響，韭菜是一種常見的蔬菜，含有豐富的維生素，含有大量的膳食纖維，常吃韭菜對身體是有好處的，可以促進腸道蠕動，可以有效的預防便秘。患有高血壓的患者，也可以適量的吃一些韭菜。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-26 2304次
-
高血壓可以吃韭菜嗎高血壓患者一般可以適量食用韭菜。韭菜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有多種維生素、礦物質和膳食纖維，對身體健康有益。對于高血壓患者而言，韭菜并非禁忌食物，但需注意適量原則，以保持血壓穩(wěn)定。韭菜中的鉀元素含量較高，有助于促進鈉離子的排泄，從而調節(jié)體液
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-28 0次
-
高血壓可以吃韭菜嗎在探討高血壓患者的飲食選擇時，我們總會遇到一些常見的疑問，比如：“高血壓可以吃韭菜嗎？接下來，將為大家詳細詳細講解：韭菜是一種富含維生素和礦物質的蔬菜，含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。這些成分使得韭菜不僅味道獨特，而且具有較高的營養(yǎng)價值。對于高血壓患
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2024-10-10 0次
