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腰一側疼是怎么回事是腎疼嗎

腰一側疼原因有很多不一定是腎疼,可能是由于疲勞過度或者長時間坐姿不正導致腰一側疼。腎臟出現(xiàn)疼痛一般為叩擊痛,自我感覺常不明顯。

腰部一側疲勞過度所引起的腰肌勞損,可通過肌電圖、腰部CT掃描、核磁共振等檢測對病情進行明確。患有腰肌勞損病人可通過針灸、按摩、熱敷、微波照射等進行緩解,同時應注意休息以及對腰肌的養(yǎng)護,不要從事重體力勞動、不能久坐、不能長期彎腰。

如果是長時間坐姿不正確引起的腰一側疼,嚴重的可能會引起腰椎間盤突出,需要注意多休息,平時要注意多做擴胸運動,多熱敷和按摩腰部的位置,可以考慮進行進行牽引,針灸等方式,如果是疼痛明顯,可考慮使用些活血化瘀的膏藥如:傷濕止痛膏進行治療。

飲食要以高蛋白質高維生素為主,比如:牛奶、酸奶、奶酪等奶制品,雞肉、羊肉、牛肉等

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