低壓指的是舒張壓、高壓指的是收縮壓。舒張壓95mmHg收縮壓140mmHg，一般是嚴(yán)重的。
在臨床中高血壓分為三個(gè)等級(jí)，一級(jí)高血壓屬于輕度高血壓，收縮壓在140-159mmHg和（或）舒張壓90-99mmHg；二級(jí)高血壓屬于中度高血壓，收縮壓在160-179mmHg和（或）舒張壓100-109mmHg；三級(jí)高血壓屬于重度高血壓，收縮壓≥180mmHg和（或）舒張壓≥110mmHg。
而舒張壓95mmHg收縮壓140mmHg，屬于一級(jí)高血壓范圍，所以比較嚴(yán)重的。如果稍不注意就可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶、氣短等癥狀，患者要及時(shí)去醫(yī)院就診治療，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降壓藥，如馬來酸依那普利片、降壓片、非洛地平緩釋片等藥物來調(diào)節(jié)血壓。
平時(shí)注意生活上作息規(guī)律，低鹽、低脂飲食，同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吸煙、飲酒，要積極進(jìn)行體育鍛煉，增加熱量的消耗，控制體重。除此之外，要多吃些蔬菜和水果，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白，這些措施都可以使病情逐漸減輕。
