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孕婦可以喝西洋參雞湯嗎

孕婦可以喝西洋參雞湯,但是需要注意適量,不能夠食用過多。

雞不僅能夠補充孕婦體內(nèi)的營養(yǎng),還能滋陰養(yǎng)血。而西洋參為保健食補首選產(chǎn)品,能夠靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力,對于孕期的失眠、煩躁等癥狀也有特別好的緩解效果。如果孕婦要服用人參應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,在服用人參的過程中如果出現(xiàn)失眠、胸悶、憋氣、腹脹、玫瑰疹、皮膚瘙癢和鼻出血等癥狀時應(yīng)立即停服,以免引起更嚴(yán)重的后果。
懷孕期間的飲食是非常重要的,要多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如雞蛋等。孕婦在懷孕期間應(yīng)該多吃些流食,比如小米粥、南瓜粥、排骨湯等食物。孕婦在懷孕期間,如果飲食習(xí)慣不良,很容易導(dǎo)致孕期出現(xiàn)糖尿病和便秘,所以要避免吃油膩或辛辣的食物,避免吃含糖量過高的食物。

另外,孕婦在懷孕期間要避免做劇烈的運動,保持良好心態(tài),養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,這樣才對胎兒的生長有好處。    

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