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巨峰葡萄的功效和作用

馬小麗主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科

2024-09-2612583次

巨峰葡萄的功效為提高食欲、促進消化、補充糖分、補充維生素、抗氧化等，作用為改善食欲不振、減輕胃腸道負擔、緩解低血糖、改善維生素缺乏、保護皮膚等。若吃巨峰葡萄后有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。

1、提高食欲：

巨峰葡萄中的果汁含量豐富，而且酸甜可口，適當吃能夠刺激味蕾，增加唾液腺分泌，從而可以提高食欲，改善食欲不振。

2、促進消化：

巨峰葡萄中含有多種酸性物質，能夠刺激胃腸道蠕動，加快食物消化吸收，減輕胃腸道負擔。

3、補充糖分：

巨峰葡萄中含有葡萄糖、果糖等多種糖分，能夠為身體補充糖分。若出現(xiàn)低血糖情況，適當吃一些巨峰葡萄，可以使血糖水平迅速恢復，緩解低血糖所引起的不適癥狀。

4、補充維生素：

巨峰葡萄中的維生素含量也比較豐富，比如維生素C、B族維生素、維生素A、維生素E等，能夠為身體補充維生素，改善維生素缺乏。

5、抗氧化：

巨峰葡萄中含有多種抗氧化物質，能夠減少自由基對皮膚的損害，從而可以保護皮膚。

雖然吃巨峰葡萄對身體好處比較多，但是也不可以長期過量吃，以免增加胃腸道負擔。糖尿病患者應避免吃巨峰葡萄，以免影響血糖水平控制。

以上內容僅供參考

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