預防乳腺癌的蔬菜比如西蘭花，紫甘藍，還有西紅柿。西蘭花當中含有特殊的成分是抗癌的物質，可以阻止癌細胞的擴散。
需要注意的是不能夠只靠飲食來預防乳腺癌，還要改正自己不良的生活習慣，不吃高鹽的食物。女生要少服用含有激素類的藥物。平時要注意多鍛煉身體。
什么青菜預防乳腺癌
齊立強副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院乳腺外科
2024-12-17537次
以上內(nèi)容僅供參考
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什么可以預防乳腺癌因為乳腺癌的發(fā)生，它是由遺傳因素和環(huán)境因素兩個方面。那么從遺傳因素這個角度來說，預防乳腺癌其實我們對有家族史的這一類人群，應該是盡早的及時地，做這種基因檢測，以明確到底有沒有體內(nèi)的這種，乳腺癌相關的遺傳基因突變。當然目前還沒有很好的一個，干預基因突變的這種基因治療的方法，更多的在國外是采用預防性切除。在國內(nèi)用的更多是密切的隨訪，對于環(huán)境造成的這種乳腺癌，其實我們更提倡病人有一個很好的健康的生活行為方式，比如說低脂低碳飲食，另外就是比較好的控制好自己的體重，不要太多的熬夜，飲食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉類的配比要合適。另外就是說，現(xiàn)在社會每個人可能是在社會當中，也面臨了很大的壓力，要適當?shù)慕o自己減壓。另外要注意勞逸結合，充足的睡眠，每周足夠的運動，這些不但對預防乳腺癌，有很大的幫助，對整體保持一個身心健康，預防各種癌種，其實都是很有幫助的，還有就是要及時的做篩查，及時的體檢也特別的關鍵。
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齊立強
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
2019-06-28 3248次
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怎樣預防乳腺癌怎么樣預防乳腺癌，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，一定要注意這種平衡，均衡的這種飲食，適當?shù)乜刂聘咧?，和一些動物?nèi)臟的這種攝入，加強體育鍛煉，減少肥胖的發(fā)生，這樣對于我們預防乳腺癌，是有一定的幫助的。另外一個，對于一些哺乳期的女性，一定要提倡母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)能夠降低，乳腺癌的這種發(fā)生率，還有一種是什么情況呢，就是避免這種射線，減少不必要的這種放射線的照射，加強放射線的防護工作，這樣能夠有效地避免這種，乳腺癌的這種高危的發(fā)生。還有一個就是我們有一些婦女，有一些良性的乳腺的疾病，一定要積極治療乳腺良性的疾病，這樣能夠控制，有可能出現(xiàn)的惡變情況，還有一個就是四十歲以上的婦女，就應該學會自查的方法。這樣就可以早期地去發(fā)現(xiàn)，乳房的這種包塊、結節(jié)。如果乳房當中出現(xiàn)，一個包塊、腫物、皮膚增厚，或者炎性改變的時候，我們一定要到醫(yī)院去做體檢，這樣才能夠分辨出疾病的性質，到醫(yī)院去做體檢的目的，早期地去診斷它，這樣才能夠更早期地治療它。
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胡鳳山
主任醫(yī)師北京中醫(yī)醫(yī)院
2019-12-30 5583次
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什么青菜預防乳腺癌并沒有哪一種青菜能夠預防乳腺癌，乳腺癌的發(fā)病風險是隨著年齡增大升高的，40歲以上的女性乳腺癌發(fā)病率明顯高于40歲以下的女性，但乳腺癌的確切發(fā)病機制目前尚不明確，有大量的研究證實以下的因素與乳腺癌的發(fā)病有密切相關：1、初潮年齡早、絕經(jīng)年齡晚、不孕以及初次足月產(chǎn)的年齡較大。2、胸部接受過過量的電離輻射，如放射線的照射。3、吸煙，肥胖，飲食不健康，愛吃高脂肪高熱量的食物。4、長期口服含有雌激素類的藥物，如口服避孕藥。5、家族遺傳或基因缺陷，如果家族中有乳腺癌易感基因BRCA1/BRCA2基因突變，那么這個家族的女性患乳腺癌的風險是明顯升高的。語音時長 01:32”
呂紅瓊
主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2019-10-24 1274次
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乳腺癌能吃青菜嗎乳腺癌的患者是可以吃青菜，而且鼓勵乳腺癌的患者，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。像經(jīng)常使用的一些卷心菜，生菜，胡蘿卜，油麥菜，西紅柿，香菇等，都可以來適當?shù)氖秤?。而且鼓勵患者對于蔬菜的選擇，要多樣化一些，避免品種單一，來補充相應的維生素，纖維素和微量元素等，包括一些水果都可以來適當?shù)氖秤?。同時，建議患者要注意營養(yǎng)的均衡，適當?shù)难a充一些優(yōu)質的蛋白。像一些雞肉，鴨肉等一些禽類的食品，和一些魚肉，蝦肉等一些水產(chǎn)品。包括一些豆制品，像豆腐，豆?jié){和一些乳制品，像奶粉，牛奶，酸奶等，都可以來適當?shù)氖秤茫瑫r，建議患者要適當?shù)倪\動，保持健康的體重。語音時長 01:14”
劉國旗
主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2019-10-22 2432次
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乳腺癌能吃青菜嗎病情分析：通常情況下患有乳腺癌的患者是可以吃任何蔬菜的。因為蔬菜中含有豐富的維生素，纖維素等營養(yǎng)成分，對患者的病情恢復是有好處的?；颊邞苊獬砸恍┭绢惖?，腌制的油，煎油炸的食物。期間患者通常會出現(xiàn)乳頭凹陷，乳液寄出乳房脹痛，刺痛，渾身乏力等癥狀。意見建議：建議乳腺癌的患者可以適當?shù)倪\動，提高免疫力。
李志明
主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-09-25 1202次
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什么可以預防乳腺癌病情分析：乳腺癌是常見的惡性腫瘤，對人體健康造成很大危害。平時飲食上不要吃過高飲食，尤其女性切不可濫用雌激素，除此之外增加鍛煉也是必不可少的。意見建議：建議每1-2年做乳腺相關檢查，做到早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療，乳房發(fā)現(xiàn)腫塊后及早到醫(yī)院檢查，而且平時也要多注意休息，不要熬夜。
齊立強
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
2019-04-08 1501次
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乳腺癌能吃青菜嗎乳腺癌的患者是可以吃青菜，而且鼓勵乳腺癌的患者，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。像經(jīng)常使用的一些卷心菜，生菜，胡蘿卜，油麥菜，西紅柿，香菇等，都可以來適當?shù)氖秤?。而且鼓勵患者對于蔬菜的選擇，要多樣化一些，避免品種單一，來補充相應的維生素，纖維素和微量元素等，包括一些水果都可以來適當?shù)氖秤?。同時，建議患者要
高銀光
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-21 466次
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怎樣預防乳腺癌預防乳腺癌一般可以通過日常護理，平時一定要注意好乳房的衛(wèi)生護理工作，及時更換或者是清洗內(nèi)衣，以免出現(xiàn)皮膚感染，同時也要穿寬松和舒適的內(nèi)衣，以免對皮膚產(chǎn)生摩擦。日常生活中也要注意好飲食調(diào)整，飲食上盡量減少辛辣、刺激性的食物攝入，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果，比如香蕉、蘋果、西蘭花、胡蘿卜等。
齊立強
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
2024-10-29 0次
