女性在來月經的時候是可以吃萵筍的，吃萵筍并不會影響月經，萵筍營養(yǎng)豐富，含有多種礦物質、氨基酸、維生素、蛋白質等營養(yǎng)成分，可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質，而且吃萵筍能夠解除油膩，促進胃腸道的蠕動，有助于消化，緩解便秘。
吃萵筍能夠預防超重肥胖的發(fā)生，因為萵筍的含水量比較高，本身能量比較低，同時還有膳食纖維，能夠增加飽腹感，在避免過多能量攝入預防超重，肥胖方面，效果比較好。
來例假能不能吃萵筍
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院婦產科
2021-11-303879次
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-03 2638次
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-11-24 3583次
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陸相輝
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2020-07-04 7819次
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呂鴻興
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田亞麗
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2020-06-27 1901次
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陸相輝
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-11 0次
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來例假能不能吃萵筍在來例假期間是能夠吃萵筍的，但是一定要適量，因為萵筍具有清熱利尿的功效，同時也含有豐富的維生素，可以有效的促進腸道蠕動。另外在此期間，女性不可以食用生冷過硬的食物，不能吃辛辣刺激性的食物。在此期間女性一定要注意天氣的變化，做好防寒保暖的工作
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-03-07 0次
