經(jīng)常吃全麥面包和三色糙米，皮膚一般是不會變黃的。
全麥面包和三色糙米都是比較健康的主食，富含維生素和膳食纖維，經(jīng)常吃是有利于身體健康的，一般不會引起皮膚變黃?；颊咴谌粘Ｉ钪羞€需要多吃一些新鮮的蔬菜水果，均衡膳食。如果出現(xiàn)皮膚黃的情況，建議就診消化科檢查一下肝臟方面。
經(jīng)常吃全麥面包和三色糙米皮膚會變黃嗎
遲慧彥主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院皮膚性病科
2022-10-091719次
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糖尿病患者能吃全麥面包嗎糖尿病患者可以吃全麥面包，但要控制全麥面包的攝入量。全麥面包升糖指數(shù)較低適合糖尿病患者食用，但是全麥面包攝入過量也會引起血糖增高，糖尿病患者在吃全麥面包時要監(jiān)測血糖變化，防止攝入過量的全麥面包導致血糖的波動。一般沒有心腦血管病等并發(fā)癥的年輕患者，血糖控制在空腹5~6毫摩爾每升，餐后兩小時7~8毫摩每升，糖化血紅蛋白在6.5%較適宜；對于老年患者說要將空腹血糖控制在7~8毫摩爾每升，餐后兩小時血糖控制在小于等于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白控制在7%左右較合適。如果患者高齡、肝腎功能不全或有腫瘤的病史，血糖的控制范圍可以放寬。
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陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-24 10278次
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經(jīng)常吃辣椒有什么好處和壞處經(jīng)常吃辣椒好處是可以增加食欲，因為辣椒對口腔和胃腸有一定的刺激，它可以增強腸胃的蠕動，促進消化液的分泌，可以改善食欲，所以，我們對于臨床上出現(xiàn)的食欲不振的人，可以讓他吃一點辣椒，可以達到改善食欲不振的作用。另外，研究發(fā)現(xiàn)辣椒對于有胃潰瘍的患者有一定的防治作用，因為辣椒能夠刺激人的前列腺素1、2的釋放，可以維持胃腸功能，所以可以防治胃潰瘍，但是一定要注意適量，如果吃量過大，還會造成胃潰瘍的發(fā)生。另外，辣椒它本身有溫熱的作用，所以對于因為受寒引起的胃口不好，胃部怕涼或者是胃痛、腹脹，可以用辣椒和生姜來熬湯喝，可以達到治療胃寒的目的。另外，辣椒里邊含有辣椒素，對胃腸是有一定的刺激作用的，所以適當吃辣椒對于居住潮濕的人，具有預防風濕和凍傷的好處。另外，常吃辣椒還能夠預防膽結石，因為辣椒中還有豐富的維生素，尤其是維生素C，可以使體內(nèi)多余的膽固醇轉化為膽汁酸，從而達到預防膽結石的作用，如果已經(jīng)有膽結石的人多吃一些辣椒，對病情有一定的緩解作用，但是吃辣椒也有一些副作用，因為辣椒它屬于辛辣食品，所以吃多了以后會出現(xiàn)臉上長痘的情況。另外，辣椒因為它的性質是偏熱的，吃多了以后會出現(xiàn)上火的癥狀，比如會出現(xiàn)咽喉干痛、雙眼紅赤，有的鼻孔會出熱氣或者是口舌干燥，有的人會出現(xiàn)爛嘴角或者是牙痛、出鼻血這些上火的癥狀，所以吃辣椒一定要注意適量。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-04-08 59931次
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胃炎可以吃全麥面包嗎胃炎的病人可以吃全麥的面包，胃炎病人飲食方面主要是要注意，以清淡、易消化、產(chǎn)氣少的食物為主，要注意合理地搭配碳水化合物、蛋白質和豐富的維生素。同時要盡量多吃新鮮的食物，要避免挑食，避免偏食，要注意補充豐富的營養(yǎng)物質。另外，要盡量少吃腌制、油炸的食品。另外，胃炎病人還需要注意做好幾方面的工作：第一，要避免吸煙，避免喝酒。第二，胃炎病人要注意避免熬夜，避免勞累，要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，要注意三餐定時定量。第三，胃炎病人還需要注意，如果存在反復發(fā)作的情況，一定要注意定期的復查胃鏡。語音時長 01:12”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-08-20 8274次
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全麥面包會長胖嗎全麥面包適當?shù)某砸稽c不會引起發(fā)胖，反而有助于減肥。全麥面包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的面包，區(qū)別于用筋粉制作的一般面包。它的特點是顏色微褐，肉眼能看到很多麥麩的小粒，質地相對比較粗糙但有香氣。它的營養(yǎng)價值比白面包要高，含有豐富的粗纖維維生素e以及鋅、鉀等礦物質，B族維生素豐富。一般來講多吃全麥面包能夠有助于減肥，預防糖尿病、動脈硬化等。所以適當?shù)某砸稽c全麥面包對于減肥是非常有利的，不會長胖，但是也要控制它的量，如果總量過高，也是要注意自身的能量的攝入，有一個度就可以了。語音時長 01:56”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2018-11-03 29230次
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王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-04-15 14029次
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-11-17 5305次
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每天吃三色糙米會胖嗎每天吃三色糙米不會胖的，因為三色糙米碳水化合物含量低，但是要注意合理搭配飲食均衡營養(yǎng)。引起發(fā)胖的原因有飲食方面，生活不規(guī)律等原因。三色糙米碳水化合物含量低，主要含有豐富的蛋白質，吃了不會長肉，是有助于減肥的。但是科學的減肥是需要控制高熱量食物和食物總熱量攝入的，注意少食油炸油煎食物，不要吃生冷食物，
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-01-19 1111次
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-08-29 0次
