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皮膚松弛怎么補充膠原蛋白

王曉彥主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院皮膚科

2023-11-306264次

皮膚松弛是指皮膚失去彈性，出現(xiàn)松弛、下垂、褶皺等表現(xiàn)，通常通過飲食調理、適當鍛煉、口服藥物、皮下注射的方法補充膠原蛋白。建議去正規(guī)醫(yī)院在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。

1、飲食調理：

上述情況的患者平時可以多吃富含膠原蛋白的食物，如魚皮、豬蹄筋、雞爪等，對補充皮膚所需的膠原蛋白有好處。

2、適當鍛煉：

適當的進行運動，如散步、跑步、游泳等，可以鍛煉身體，增加身體的代謝率，促進膠原蛋白的合成。

3、口服藥物：

上述癥狀的患者可以在醫(yī)生的指導下服用維生素C片、維生素E軟膠囊、復合維生素B片等藥物，能夠輔助修復受損傷的肌膚，對促進膠原蛋白合成有好處。

4、皮下注射：

可以去正規(guī)的醫(yī)療機構進行皮下注射膠原蛋白，也可以輔助補充膠原蛋白，美化面部。

以上內容僅供參考

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