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• 怎樣提高性功能

  建議保持良好生活習慣，增強體力都有助于提高性能力。在飲食方面，建議多食用牛羊肉和中醫(yī)所講的壯陽類食品，如肉蓯蓉、韭菜、牡蠣等食品。還建議多運動，如慢跑、游泳等有氧運動，都有助于提高性能力。對于生活中其它的方面，如壓力過大、熬夜喝酒等不良習慣需要積極調(diào)整。久坐的工作崗位也不利于性功能力改善。想提高性能力建議調(diào)整生活習慣，不熬夜、不喝酒、不久坐，多參加體育運動，多食用新鮮蔬菜水果和牛羊肉，都有助于改善性功能。還需注意是疾病原因引起的性功能異常，如果長期伴有慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高血壓等，建議積極的治療疾病，調(diào)整藥物。性功能異常需要檢查、排除性激素方面的異常，如果出現(xiàn)睪酮的異常下降，可以服用安特爾等雄性激素，有助于恢復(fù)性能力。

  

  02:06
  杜江平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-18 8136次

• 五十歲男人怎樣提高性功能

  五十歲男人主要通過一些鍛煉，一些生活方式的改變，甚至必要時可以輔助一些藥物來提高性功能。隨著年齡的增加、患者的激素水平下降，其性功能是呈減退的趨勢。對于五十歲的男人，其激素水平相對來說偏低，臨床上可以完善相應(yīng)的一些激素水平的檢查。如果對于激素特別低的情況，也可以補充一些外源的雄性激素。如果患者平時有一些相關(guān)的疾病，如高血壓、糖尿病、冠心病、動脈硬化等，這些也都可能會造成性功能的減退和下降，生活方式的變化如避免熬夜、久坐，加強身體的鍛煉，尤其是下肢的，都有助于性功能的改善。嚴重的性功能的下降，必要時也可以輔助一些西地那非、他達拉菲的藥物，這些藥物需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，來選擇性的合理使用。

  

  01:43
  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-07-07 7933次

• 怎樣提高心臟舒張功能
  一，參加力所能及的體育鍛煉，但是運動量不應(yīng)該過大，一般以運動心跳次數(shù)比平時快50%左右為好。二，避免情緒激動，人的情緒過分激動，如暴怒、大喜、哀傷等都會引起血管收縮，加快血壓。三，控制飲食，肥胖會導(dǎo)致高血壓和動脈硬化，暴飲暴食可以誘發(fā)心絞痛和心肌梗死，所以說平時一定要注意飲食才能提高心臟的收縮功能。四，清淡飲食，食鹽過多會使血壓上升，使血液黏稠度增加，從而會加重心臟的負擔，也可能會降低心臟收縮功能，所以患者平時一定要注意，每天進鹽的數(shù)量應(yīng)該在六到八克，心臟功能不全的人，食鹽量不得超過三到五克。
  語音時長 1:15”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 9203次

• 心臟舒張功能減退
  心臟舒張功能減退的患者，要注意降低血壓，有心肌病的患者可以選擇倍他樂克等藥物來遲緩心肌，改善心臟的舒張功能。如果有膽囊息肉的，最好先行手術(shù)治療，以杜絕癌癥的發(fā)生。呼吸困難時，考慮是否伴有心律失常，也應(yīng)該注意檢查一下血常規(guī)，看有無貧血，建議最好去醫(yī)院檢查一下。在日常的生活中，要注意飲食習慣，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃粗糧，少吃高膽固醇和高脂肪的食物，要注意勞逸結(jié)合。定期的復(fù)查，要是有平時明顯的不適應(yīng)癥，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物治療。
  語音時長 1:20”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 10212次

• 怎樣提高性功能
  病情分析：性功能弱可能是由于血循環(huán)障礙、激素水平異常、藥物副作用、焦慮和壓力、抑郁或情緒低落等原因?qū)е碌摹Ｈ绻Y狀比較嚴重或者持續(xù)，建議及時就醫(yī)。意見建議：1、保持健康的生活方式：保持健康的飲食習慣，控制體重，適量運動，戒煙限酒等，這些都能對性功能產(chǎn)生積極影響。 2、心理調(diào)適：減少壓力和焦慮對性功能的負面影響，可以通過學(xué)習放松技巧、尋求心理支持或者專業(yè)醫(yī)生的幫助來改善心理狀況。 3、良好的睡眠品質(zhì)：保證充足、良質(zhì)的睡眠對性功能有積極影響。建立良好的睡眠習慣，創(chuàng)造一個舒適的睡眠環(huán)境。 4、規(guī)律的鍛煉：適度的體育鍛煉可以提高血液循環(huán)，增強心血管健康，進而對性功能的改善起到積極作用。但請注意避免過度運動，以免反作用。 5、合理的藥物使用：根據(jù)醫(yī)生的建議，正確使用相關(guān)藥物可能對性功能的提升有幫助。但請謹慎使用任何藥物，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。
  梁偉楠 主治醫(yī)師哈爾濱市第五醫(yī)院

  2023-11-06 2201次

• 怎樣提高卵巢功能
  病情分析：如果卵巢功能出現(xiàn)下降，這時候是可以通過以下方法來進行調(diào)理的。比如說可以通過藥物的方法來進行治療，其次，可以通過堅持鍛煉身體，定期復(fù)查卵巢功能，也能夠有非常好的療效。意見建議：建議在平時也要多注意保養(yǎng)卵巢，而且飲食中可以多攝入一些蔬菜瓜果類的食物，保證大量的維生素E和維生素B2，同時要保持一顆良好的心態(tài)。
  官志芳 主治醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-06-23 1302次

• 怎樣提高肺功能
  提高肺功能，可以通過體育鍛煉來實現(xiàn)，特別值得一提的是有氧運動。常見的鍛煉方法有，長跑，騎單車等。長跑，是最省錢的運動，不需要投資，只要堅持就行。剛開始跑步時，時間不宜過長，因為機體會不適應(yīng)，這么強的運動量，可以逐漸增加運動量，以每周跑3次以上為宜，每次跑步最好能堅持30分鐘以上，以后可以慢慢延長到6
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2019-03-04 5766次

• 心臟左室舒張功能減低
  心臟左室舒張功能減低要詢問相關(guān)的問題，這種情況屬于是心臟彩超的一個診斷，需要緊密結(jié)合臨床的癥狀，心臟彩超發(fā)現(xiàn)左心室舒張功能減低是很常見的，注意要結(jié)合年齡、有無明確的高血壓病史、左心系統(tǒng)具體大小以及有無不適癥狀進行綜合性分析。這種左室舒張功能的下降老人會常見，如果沒有基礎(chǔ)性的危險因素和癥狀不需要治療建
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-27 285次