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來(lái)月經(jīng)下墜感怎么回事

月經(jīng)期間出現(xiàn)下墜感的因素有很多,在月經(jīng)期間,流失了大量的鈣質(zhì),而青春期的女性更需要鈣質(zhì),大量鈣質(zhì)的流失,會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的缺鈣,形成肌肉痙攣性的疼痛。

除此之外,還有許多其他的因素:

1,受涼,受涼會(huì)加大女性痛經(jīng)的機(jī)率,大部分是由于女性衣著過(guò)少受涼,這種情況會(huì)形成氣血瘀滯型的月經(jīng)不暢,因此會(huì)加重痛經(jīng),引發(fā)小腹墜疼。

勞累,經(jīng)期的女性體質(zhì)本來(lái)就弱,更加需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)男菹?,過(guò)重的勞累或者體力勞動(dòng)會(huì)加重出血,同時(shí)會(huì)引發(fā)小腹下墜、疼痛的問(wèn)題。

3,飲食,月經(jīng)期間一定要避免辛辣生冷,避免由于過(guò)分貪吃導(dǎo)致的氣血瘀滯,中醫(yī)所說(shuō)的不通則痛,因此一定要保證飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)全面。

以上內(nèi)容僅供參考

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