孕婦通?？梢猿允卟?，蔬菜中富含多種微量元素以及維生素，經(jīng)常食用能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能夠?qū)μ旱纳L(zhǎng)發(fā)育起到較好的作用。
另外蔬菜中的膳食纖維能夠起到潤(rùn)腸通便的功效，可以預(yù)防便秘癥狀。蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，但是應(yīng)注意偏寒涼的蔬菜應(yīng)盡量少吃，可以多吃些菜花、韭菜以及胡蘿卜等。
孕婦可以吃蔬菜嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-25531次
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孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)講，龍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的，有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)以及多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來(lái)講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會(huì)加重便秘的程度的，所以說(shuō)吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產(chǎn)品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細(xì)菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 2796次
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孕婦可以吃粉條嗎孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會(huì)出現(xiàn)很多的變化，飲食習(xí)慣和飲食的結(jié)構(gòu)都會(huì)發(fā)生變化，所以要隨時(shí)的調(diào)整，可能和平時(shí)的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鉀、磷等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦提供能量。粉條當(dāng)中含富有鐵元素，可以為孕婦補(bǔ)充鐵，從而預(yù)防缺鐵性的貧血。粉條當(dāng)中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補(bǔ)充鈣，可以幫助促進(jìn)胎兒骨骼的生長(zhǎng)，有利于預(yù)防佝僂病的發(fā)生，但是懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)搭配。
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 2327次
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孕婦可以吃蔬菜嗎孕婦可以在孕期吃蔬菜。因?yàn)槭卟耸窃衅谘a(bǔ)充多種維生素和微量元素的主要來(lái)源。蔬菜中含有多種維生素，例如維生素C，B族維生素等，為胎兒發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也對(duì)孕婦的身體健康和體內(nèi)的代謝過(guò)程有好處。蔬菜中含有豐富的膳食纖維，能夠潤(rùn)腸通便，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防孕期發(fā)生便秘。蔬菜中還含有多種微量元素和礦物質(zhì)，例如鈣、鐵等含量豐富，能夠促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，增加造血原料，預(yù)防孕期發(fā)生貧血。蔬菜是孕期的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，吃蔬菜不會(huì)使血糖升高。孕期也要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-16 5444次
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腎炎可以吃蔬菜嗎一般情況下像經(jīng)常吃的一些水果，還有蔬菜腎炎的患者都是可以吃的，但是一定要切記自己比較過(guò)敏的一些水果蔬菜都不是不可以的。建議像一些生冷，刺激，油炸還有油膩，辛辣的食物都不要吃，平時(shí)像一些白菜，土豆，豆角，大蔥，卷心菜，芹菜，菠菜，還有一些油麥菜都是可以的。平時(shí)還應(yīng)該要注意適量的吃一些新鮮的水果，像一些蘋果，梨，香蕉，柚子，獼猴桃，火龍果等也都是可以吃一些的；那么，如果伴有一些胃病的話，飲食上就應(yīng)該要注意，不要吃一些刺激性的食物，而且像一些香蕉，火龍果，增加腸胃動(dòng)力，幫助消化的食物也盡量要少吃一些。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
黃萍
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張印星
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潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-03-24 901次
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孕婦可以吃蔬菜嗎孕婦可以吃蔬菜。蔬菜是孕婦飲食中的重要組成部分，它們富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，對(duì)母嬰健康都至關(guān)重要。蔬菜中含有豐富的維生素C、葉酸、鉀、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素，這些都是孕婦和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的。例如，葉酸對(duì)于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷有著不可替代的
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-19 0次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-16 335次
