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葉酸指葉酸片,如果孕婦日常飲食中富含足量天然葉酸,在嚴(yán)格評(píng)估且確認(rèn)能滿足身體需求的情況下,一般可以不吃葉酸片;如果不能滿足身體的正常需求,不可以不吃葉酸片。

如果孕婦的飲食結(jié)構(gòu)極為合理,大量食用富含天然葉酸的食物,如綠葉蔬菜、豆類、柑橘類水果等,且經(jīng)專業(yè)評(píng)估確定這些食物中的葉酸含量能夠持續(xù)穩(wěn)定地滿足孕婦及胎兒的需求,可能可以不額外吃葉酸片。如果孕婦不攝入富含葉酸的食物,又不額外吃葉酸片,后果可能很嚴(yán)重。葉酸對于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育至關(guān)重要,缺乏葉酸會(huì)大大增加胎兒神經(jīng)管畸形的風(fēng)險(xiǎn),如無腦兒、脊柱裂等。同時(shí),葉酸也參與孕婦體內(nèi)紅細(xì)胞的生成,缺乏葉酸可能導(dǎo)致孕婦貧血,影響孕婦自身的健康和胎兒的生長發(fā)育。

懷孕期間除了要注意營養(yǎng)均衡,還需要定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

以上內(nèi)容僅供參考

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