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月經(jīng)血既有靜脈血也有動(dòng)脈血,主要是子宮內(nèi)膜脫落引起的陰道出血。

女性在月經(jīng)期間一定要注意休息,保證充足的睡眠,不能過(guò)度勞累,同時(shí)也要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。飲食一定要清淡,不可以吃辛辣刺激性的食物,不喝冰鎮(zhèn)的飲品。

在日常生活中建議女性養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)調(diào)理,同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生,每天用溫清水清洗外陰,洗澡時(shí)盡量采取淋浴的方式。

以上內(nèi)容僅供參考

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