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專家建議: 可適量吃

建議用量: 50g(約1勺)/天

慎食人群: 對(duì)黑米過(guò)敏人群、糖尿病患者

宜食原因: 黑米是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物,其中含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)等成分,很容易被胃腸消化和吸收,患者適量吃一般不會(huì)增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān),所以不會(huì)導(dǎo)致病情加重,而且能為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

注意事項(xiàng): 黑米建議煮粥喝,但是不建議暴飲暴食,容易加重身體負(fù)擔(dān)。

正文:

潰瘍性結(jié)腸炎的患者可適量吃黑米。

建議用量:50g(約1勺)/天。

潰瘍性結(jié)腸炎患者腸道較為虛弱,飲食上需要以清淡為主。黑米是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物,其中含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)等成分,很容易被胃腸消化和吸收,潰瘍性結(jié)腸炎患者適量吃一般不會(huì)增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān),所以不會(huì)導(dǎo)致病情加重,而且能為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

黑米建議煮粥喝,但是不建議暴飲暴食,容易加重身體負(fù)擔(dān)。如果自身屬于對(duì)黑米過(guò)敏人群,則不建議吃,可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過(guò)敏癥狀,同時(shí)黑米含有大量淀粉,不建議糖尿病患者吃,容易導(dǎo)致血糖升高。

患者需要保持良好的心態(tài),積極配合治療,保證充足的睡眠,不要過(guò)度熬夜,同時(shí)需要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,早睡早起,如果病情穩(wěn)定,則可以適當(dāng)參加戶外活動(dòng),比如慢跑、騎自行車、打太極拳等。

以上內(nèi)容僅供參考

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