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• 補血的食物有什么

  補血要先補鐵，因為鐵是造血的主要原料，所以如果一些貧血的患者需要補血，就應該多吃含鐵豐富的食物，比如動物肝臟、動物血、黑芝麻、海帶、蛋黃、蠶豆、紫菜、大棗、桂圓、葡萄干等等。當然補血的話還可以使用當歸，中醫(yī)早已明確其補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便等主要功能。另外蓮藕,生吃可以清熱涼血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,養(yǎng)血。但月經(jīng)來潮期間和有體寒痛經(jīng)者不宜生吃蓮藕。糖尿病人也不宜熟吃蓮藕或藕粉。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 9010次

• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內(nèi)臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分?？傊a血在食物當中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據(jù)自己貧血的情況，來進行補充。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-10 162350次

• 補血的食物有哪些？
  補血的食物有瘦肉、動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、紫菜、海帶、黑芝麻、紅棗、桂圓肉。新鮮的蔬菜如菠菜、芹菜、油菜、番茄、苜蓿、酸黃瓜、酸菜及新鮮水果如橘子、杏、菠蘿、山楂等。這些食物有的富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，有的富含造血必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等。常喝銀耳紅棗湯，黑糯米補血粥，紅薯、紅棗粥、核桃、紅棗，龍眼干、燕麥粥等，對貧血患者有很好的補血作用。
  語音時長 01:27”
  李士雪 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-05-23 5617次

• 補血的藥物有哪些
  貧血是臨床上非常常見的一類疾病，多見于女性患者和兒童，補血藥物都有哪些？中醫(yī)和西醫(yī)都有補血的藥物，中醫(yī)主要是一些中草藥，其中包括阿膠，首當其選是最好的補血藥物，當歸，還有熟地黃，白芍以及何首烏和龍眼肉都是具有較好的補血的作用。而西藥的話都是一些鐵的制劑，也能夠進行補血治療，比如右旋糖酐鐵或者是硫酸亞鐵這樣的制劑，都能夠補益氣血。大致上中醫(yī)和西醫(yī)兩種補血藥說的已經(jīng)基本差不多了，因此您是選擇中醫(yī)還是選擇西醫(yī)，就看自己的癥狀輕重與否，根據(jù)自身的情況進行選擇。
  語音時長 1:30”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2018-12-24 63375次

• 紅糖水補血嗎
  紅糖水的主要作用是活血化瘀同時還有一定的緩解痛經(jīng)表現(xiàn)，但紅糖水沒有明顯的補血作用，所以在月經(jīng)期間才可以喝紅糖水來促進月經(jīng)血的排除，同時緩解痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。由于紅糖水沒有明顯的補血作用，對于需要補益氣血的女性，不能通過喝紅糖水來進行補充。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-10 7111次

• 補血的食物有哪些
  病情分析：可以補血的食物有豬肝，豬血，大棗，豬肉，雞肉，菠菜等。血虛的患者需要進食補血的食物來進行食療。血虛可以表現(xiàn)為面色萎黃，頭發(fā)干枯，肌膚干燥，健忘，頭暈，失眠等癥。意見建議：有血虛的患者應該清淡飲食，均衡營養(yǎng)，適當?shù)倪M食優(yōu)質(zhì)蛋白，不要吃辛辣、刺激、油膩之物。要戒煙戒酒，不要喝濃茶以及咖啡等，需要作息規(guī)律，注意保暖。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-08 8603次

• 補血的食物有什么
  補血的食物一般有黑芝麻、紅棗、豬肝、桂圓、櫻桃等。1、黑芝麻：黑芝麻中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)以及維生素，適量的吃黑芝麻，能夠為身體補充所需營養(yǎng)，而且其中還含有大量的鐵元素，對預防貧血有輔助作用。2、紅棗：此食物中含有豐富的氨基酸、有機酸、胡蘿卜素、鐵元素等營養(yǎng)成分，而鐵元素是機體造血的原材料，所以適
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 補血的食物有什么
  補血的食物一般有雞蛋、紅棗、黑豆、桑葚、豬肝等。生活中如果出現(xiàn)貧血的情況，建議及時就醫(yī)。1、雞蛋：雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素等多種營養(yǎng)成分，鐵元素可以促進血紅蛋白的合成，可以有助于補血的同時還能為身體補充所需其他營養(yǎng)。2、紅棗：紅棗中也含有豐富的鐵元素，具有補血的功效，對于缺鐵性貧血患者有很好的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-26 0次