国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

暴飲暴食后的清腸方法如下:

第一,可以通過(guò)攝取高纖維的食物來(lái)排除一些廢物,在大魚(yú)大肉以及暴飲暴食之后,可以多吃一些高纖維的果蔬,這樣不僅能夠去除身體內(nèi)的油膩,還可以起到清潔腸道,加速老廢物排出的一種情況。

第二,可以多吃一些維生素b類的食物,能夠加速代謝脂肪,富含維生素b類的食物主要有香菇,香蕉以及納豆等,這些都是可以在48小時(shí)之內(nèi)酌情使用的,維生素b可以促進(jìn)脂肪,糖類,蛋白質(zhì)的代謝情況,能夠具有燃燒脂肪的作用。

第三,患者可以適當(dāng)?shù)淖隹漳c的處理,就是說(shuō)可以禁食兩天的時(shí)間,能夠起到清腸的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦