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利濕熱是中醫(yī)的一種治療方法,意思就是清熱去濕。平時(shí)可以用薏米,紅豆來(lái)煮粥有利于體內(nèi)濕氣的排出。建議平時(shí),應(yīng)注意休息,不要熬夜,避免勞累,及時(shí)補(bǔ)充水分,飲食宜清淡,不宜吃辛辣,油膩刺激性的食物,多吃一些富含維生素的水果和蔬菜,保持心情舒暢。

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