強(qiáng)迫思維的自我治療方法一般是心理治療。
一般心理治療主要有暴露療法和反應(yīng)預(yù)防等，暴露療法分為實(shí)景暴露和想象暴露，就是不給患者進(jìn)行任何放松訓(xùn)練，讓患者想象或直接進(jìn)入最恐怖、焦慮的情境中，以迅速校正病人對(duì)恐怖、焦慮刺激的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，并消除由這種刺激引發(fā)的習(xí)慣性恐怖、焦慮反應(yīng)?；颊呖梢韵胂笞约禾幱谧约嚎謶值氖虑椋缓笞屪约郝m應(yīng)并接受它，這個(gè)方法可以循序漸進(jìn)，不要強(qiáng)迫自己。而反應(yīng)預(yù)防是要求患者面對(duì)引起強(qiáng)迫觀念、焦慮情緒或強(qiáng)迫動(dòng)作的情境或刺激時(shí)可能會(huì)下意識(shí)的做某些動(dòng)作，此時(shí)患者要控制自己不去做這個(gè)動(dòng)作。大多重復(fù)幾次后患者強(qiáng)迫癥患者的強(qiáng)迫思維表現(xiàn)即可明顯緩解。
自我治療無(wú)效的患者需要同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療，藥物如鹽酸帕羅西汀片、鹽酸氯米帕明片、阿立哌唑片、富馬酸喹硫平片等，通過(guò)積極治療患者的癥狀大多可以得到控制。
