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患有糖尿病的患者可以吃薏米,適當(dāng)?shù)某砸恍┺裁讓τ谔悄虿〉幕颊咭彩潜容^有利。薏米所含的熱量并不高,適當(dāng)?shù)某砸恍┮话悴粫鹧求E然升高,而且薏米還含有豐富的膳食纖維,適當(dāng)?shù)某砸恍μ悄虿〉幕颊呤怯泻锰帯?/p>

患有糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┺裁?、蕎麥、燕麥片、玉米面這些富含膳食纖維的粗糧。還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚G色的蔬菜,如苦瓜、洋蔥、香菇、油菜、芹菜等。除此之外,患有糖尿病的患者,要避免吃脂肪含量比較高的食物,如動物的心、肝、肺等內(nèi)臟,避免吃肥肉,避免吃含糖量比較高的,如蛋糕、甜點(diǎn)、蜜餞,要做到清淡飲食,均衡營養(yǎng)。

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