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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過程當(dāng)中進行恢復(fù)呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的?？漆t(yī)生，可能會根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)。或者在中后期我們充分地使用到康復(fù)技術(shù)進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76164次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53457次

• 運動拉傷筋怎么恢復(fù)
  筋臨床上稱為肌腱。發(fā)生肌腱拉傷以后，患者能做的就是嚴(yán)格臥床休息，千萬不要再下床活動，或者是進行劇烈的運動，不然牽拉到局部，只會使疼痛的情況，或者是腫脹的情況，更加的明顯。另外患者可以考慮短期使用石膏或者是支具外固定。在拉傷的急性期，也就是24小時以內(nèi)，需要進行冷敷，這樣可以起到消腫鎮(zhèn)痛的作用。24小時以后，可以改為熱敷，或者是烤電，這樣能夠促進局部的血液循環(huán)。如果疼痛非常嚴(yán)重，可以口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，作為輔助的治療。而如果肌腱拉傷的情況非常嚴(yán)重，也就是發(fā)生斷裂，患者需要及時到醫(yī)院就診，然后選擇手術(shù)的治療。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-04-10 5332次

• 拉傷筋怎么快速恢復(fù)
  筋出現(xiàn)拉傷的情況，是日常生活中比較常見的一種損傷，如果有條件，發(fā)生了拉傷的情況，最好是積極的去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，具體查看一下拉傷的嚴(yán)重程度，然后再考慮給予合適的治療措施來進行治療。發(fā)生拉傷筋的這種情況，嚴(yán)重的會引發(fā)出現(xiàn)活動受限，功能障礙等一些問題，出現(xiàn)拉傷的這種情況，最好是建議短期使用一些石膏或者是用一些支具進行外固定，這樣可以減少損傷部位的牽拉。另外拉傷的24小時以內(nèi)，局部應(yīng)該給予冷敷來進行處理，這樣可以減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用。24小時以后改為熱敷來進行處理，以促進瘀血的吸收，幫助腫脹的快速消退。如果疼痛比較嚴(yán)重，患者也可以口服一些云南白藥膠囊，三七傷藥片來進行輔助的治療。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-05 10381次

• 筋健拉傷怎么恢復(fù)
  肌腱發(fā)生之后需要積極地完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極地進行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要進行固定5-6周地時間才能恢復(fù)的比較好。如果保守治療積極的進行固定3-4周地時間就可以了，不能推拿按摩，避免手指手腕地過度活動，必要時使用消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-30 2001次

• 肩膀筋拉傷怎么恢復(fù)
  肩膀的筋拉傷之后，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進行手術(shù)治療。如果保守治療，主要就是用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，同時還需要進行患肢懸吊一般3到4周的時間，在此期間不要推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-07 2904次

• 運動拉傷筋怎么恢復(fù)
  運動拉傷筋是在體育活動中常見的傷害，正確的恢復(fù)方法至關(guān)重要。在拉傷初期應(yīng)遵循R.I.C.E.原則（休息、冷敷、壓迫、抬高）以減輕腫脹和疼痛。隨后可采取適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛⑽锢碇委熞约爸鸩降目祻?fù)訓(xùn)練，以促進筋腱的恢復(fù)。一、藥物治療在拉傷初期可以使
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 筋拉傷了怎么快速恢復(fù)
  筋拉傷了可以通過物理治療、藥物治療等辦法快速恢復(fù)。1、物理治療：筋拉傷了可以對局部進行緊急制動，停止患處的一切活動，并盡量抬高患處，可以緩解筋拉傷后出現(xiàn)腫痛的癥狀，并對局部進行冷熱交替外敷，并配合按摩，能夠促進局部的血液循環(huán)，使肌肉得以放松，從而緩解筋拉傷后出現(xiàn)的腫脹、疼痛等癥狀。如果是手腕、膝蓋等
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-11-28 116次