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跳繩時(shí)一跳一震就頭疼還要跳嗎

跳繩時(shí)一跳一震就頭疼一般不要跳。

跳繩是一種有氧運(yùn)動(dòng),在跳繩過(guò)程中,身體血液循環(huán)的速度會(huì)加快,還能夠增加心肺功能,還可以燃燒脂肪,可以一定程度的起到減肥的作用,適當(dāng)?shù)奶K對(duì)身體健康有一定好處。如果在跳繩過(guò)程中出現(xiàn)了頭疼的癥狀,需要及時(shí)停止,如果繼續(xù)跳繩,病情可能會(huì)持續(xù)加重,不利于身體健康,停止以后要適當(dāng)?shù)男菹?,可以促進(jìn)病情恢復(fù)。

為了自身健康考慮,患者還需要去正規(guī)醫(yī)院做全面檢查,明確疾病后進(jìn)行針對(duì)性治療,治療期間需要保證充足的睡眠時(shí)間,不要熬夜,還需要以清淡易消化的飲食為主,可以適當(dāng)?shù)某渣S瓜、西紅柿、瘦肉等食物,盡量不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性的食物,也不可以飲酒,以免影響病情恢復(fù),如果患者的癥狀比較嚴(yán)重,需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。

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