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腳后跟疼通常是指足跟痛，足跟痛貼膏藥應(yīng)該貼涌泉穴、昆侖穴、承山穴等位置，可能是過度行走、外傷、跟骨骨刺等原因所致。

1、涌泉穴：

屬于足少陰經(jīng)，位于足底部，具有滋腎清熱、開竅蘇厥、降逆通絡(luò)的功效，在此位置貼膏藥能夠疏通經(jīng)絡(luò)，祛風(fēng)寒濕邪，對(duì)緩解足跟痛有幫助。

2、昆侖穴：

屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，位于腳踝后外側(cè)，具有清熱解毒、舒筋活絡(luò)的功效，通過貼膏藥能夠舒筋活絡(luò)，緩解足跟痛。

3、承山穴：

此穴位位于小腿后區(qū)，具有舒筋活絡(luò)、清熱通腸的功效，主要治療腰腿拘急、足跟疼痛、痔疾等。

除此以外，還可以貼大鐘穴、仆參穴、然谷穴等位置。如果癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，查明原因后針對(duì)性治療。同時(shí)應(yīng)該注意局部保暖，避免受涼，以免導(dǎo)致病情加重。

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