爬樓梯一般可以排淤血。
淤血主要由情緒損傷、飲食不規(guī)律或失控、過度勞累、年老體弱和長期疾病引起。淤血可以通過運動緩解，如慢跑、游泳、爬樓梯等，運動時注意保暖，避免著涼?；颊咦⒁舛喑允卟怂?，補充體內所需要的營養(yǎng)物質，保證睡眠時間充足，增強抵抗力。
爬樓梯可以排淤血嗎
林嘉寶主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院普外科
2022-08-191608次
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