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血糖高可以吃夏威夷堅果嗎

血糖高可以少量的吃夏威夷堅果,但是不可以攝入過多。

血糖就是指血液中含有的葡萄糖含量,正常人的空腹血糖值在3.9毫摩爾每升到6.1毫摩爾每升之間,餐后兩小時的血糖值要小于或等于7.8毫摩爾每升,血糖高就是指患者的空腹血糖值在6.1毫摩爾每升到7.0毫摩爾每升之間,餐后兩小時的血糖值在7.8毫摩爾每升到11毫摩爾每升之間,說明患者體內的血糖值有些偏高,所以平時一定要在飲食上進行控制。

夏威夷堅果是一種營養(yǎng)比較豐富的食物,還有豐富的礦物質以及其他的營養(yǎng)物質,能夠補充身體內所需的營養(yǎng)成分,但是糖類以及淀粉的含量都比較高,所以血糖高的患者在吃夏威夷堅果的時候,一定要控制好量,不可以攝入過多,以免導致病情加重。

血糖偏高的患者也可以適當?shù)淖鲆恍┻\動,有助于提高身體免疫力。

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