近視不戴眼鏡一個(gè)月增加多少度一般不能確定，因?yàn)槊總€(gè)人度數(shù)是不一樣的，所以沒(méi)有具體的數(shù)據(jù)。
如果眼睛存在近視，尤其是度數(shù)比較大的近視，在這種情況下不配戴眼鏡，很容易導(dǎo)致近視度數(shù)增加，而且增加的速度會(huì)比較快。不過(guò)每個(gè)人增長(zhǎng)度數(shù)不一樣，所以沒(méi)有具體的數(shù)據(jù)。因?yàn)檠劬Υ嬖诮?，看東西會(huì)模糊，所以會(huì)增加眼部疲勞的癥狀，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)讓眼睛近視增長(zhǎng)的速度變得更快。相反，戴上眼鏡之后，看東西會(huì)變得比較清晰，所以不容易出現(xiàn)眼部疲勞的癥狀，近視發(fā)展的速度就會(huì)變得緩慢一些。所以眼睛出現(xiàn)近視以后要及早配戴眼鏡。
平時(shí)注意看書和寫字的姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間看電腦、電視、手機(jī)等，多做眼保健操，避免用眼過(guò)度。還可以多吃些含有維生素A的食物，比如動(dòng)物的肝臟、胡蘿卜等。另外，每天增加戶外活動(dòng)時(shí)間，多看遠(yuǎn)處，對(duì)于保護(hù)眼睛也是有幫助的。
