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每天早上起來胃不舒服,可能是睡眠不足引起的,工作壓力大,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降,睡眠不足時身體處于疲勞的狀態(tài),在睡醒之后感覺胃不舒服,容易出現(xiàn)胃脹氣或者胃疼,許多人在睡覺時因為姿勢不正確,長時間保持某一種姿勢,在蜷縮的狀態(tài)下,對胃部會造成擠壓或者傷害。

因此某一些腸胃不好的人,就會因為睡覺時姿勢不正確,出現(xiàn)了胃痛癥狀,如果是睡覺姿勢的影響,需要及時調(diào)整個人睡姿,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,人在通過一整晚的睡眠之后,胃酸一直在分泌,早上起床之后如果沒有進食食物就會因為胃酸分泌過多對胃黏膜造成刺激之后產(chǎn)生疼痛感,因此在早上起床之后,需要馬上洗漱,洗漱過后進食食物來中和胃部分泌的胃酸,平時要注意一些。

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