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• 小月子出虛汗如何調理

  在產(chǎn)后如果產(chǎn)婦的身體比較虛弱就容易出現(xiàn)出汗多的情況，可以通過適當?shù)娘嬍痴{理或者是中藥調理達到治療的目的，可以多吃有補氣補血功效的食物，大概在產(chǎn)后三個月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補充水分、鹽分，產(chǎn)后出汗量增多，體內的水分、鹽分也會隨著汗液排出體外，此時產(chǎn)婦應該多喝湯水及時的補充相應的電解質，避免機體因出汗過多造成電解質紊亂，出現(xiàn)脫水的情況，同時也不應該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復，還影響哺乳時奶水的質量。另外出汗多的時候要注意穿純棉透氣的內衣，還應該每天用溫開水擦拭身體，因為產(chǎn)后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現(xiàn)感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-26 2511次

• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補充蛋白質。如果非在小月子期間進行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運動進行減肥。通常不建議空腹進行減肥，因為孕婦需要補充身體的營養(yǎng)物質。小月子減肥還可以通過按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運動達到減肥的目的。并且一定要配合補氣養(yǎng)血的藥，補瀉同時才能達到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 5518次

• 自然流產(chǎn)小月子怎么做
  ?第一、注意衛(wèi)生，流產(chǎn)后，首先非常重要的事項是私密處的衛(wèi)生，一定要保持私密處的清潔衛(wèi)生。第二、注意休息，流產(chǎn)后3到4天左右，建議臥床休息。流產(chǎn)后的半個月內建議好好休息，不要做劇烈的運動及過度的體力勞動，流產(chǎn)后的一個月內不要進行性生活。第三、注意營養(yǎng)，流產(chǎn)后一定要注意營養(yǎng)的補充，多補充維生素和高蛋白類的物質。如果流產(chǎn)的周數(shù)比較大，可能乳房方面也會有乳汁。要注意飲食清淡，避免促進乳汁的分泌，出現(xiàn)乳腺管堵塞的情況。第四、子宮和乳房的護理，如果突然流產(chǎn)，對乳腺的影響比較大，而且很容易乳腺小葉增生、胸部脹痛等情況，所以要注重胸部經(jīng)絡的疏通。同時子宮受到了影響，要注意子宮的恢復和避免感染的情況。建議流產(chǎn)后口服益母草之類的藥物，并多喝紅糖水，幫助血塊兒的排出。
  語音時長 01:33”
  季春紅 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2019-04-26 4069次

• 小月子如何調養(yǎng)
  有些人認為流產(chǎn)似乎是一個非常小的手術，不需要調養(yǎng)。實際上，小月子和生產(chǎn)是一樣的，這個時間人體女性激素水平驟然變化，而且氣血大虧，很容易引發(fā)陰道炎，腹腔炎，盆腔炎，宮頸炎等各種女性婦科疾病，所以小月子的護理十分重要。如何進行調養(yǎng)呢？首先，需要好好的休息，經(jīng)常臥床，在半個月內避免去參加一些體育鍛煉和體力勞動。其次要適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，吃一些清淡營養(yǎng)的食物，不要大補，我們只需要像平時一樣，多吃一些瘦肉，蛋，奶等一些富含蛋白質和維生素的食物即可。第三，也要注意觀察自己陰道的出血情況。因為在進行人流的時候，子宮壁上會有點創(chuàng)面，3至5天會逐漸停止，最多不會超過半個月，如果出現(xiàn)陰道排異物異常的情況，需要及時到醫(yī)院進行治療。
  語音時長 01:36”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-21 2578次

• 小月子怎么做
  所謂的小月子就是女性在人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)后的一個月，一般建議這時候要禁止同房和盆浴，而且飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，盡量臥床休息一周，這時候應該多吃高蛋白食物，補充身體的營養(yǎng)所需，通常建議可以多喝烏雞湯，鯽魚湯，鴿子湯等。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-29 3001次

• 小月子怎么做最好
  小月子也就是平時所說的流產(chǎn)后的修養(yǎng)期。不管是藥物流產(chǎn)還是人流后，都應該注意休息半個月，一個月內禁止性生活及盆浴，要注意個人衛(wèi)生，穿棉質透氣的內褲，內褲要勤更換，勤換會陰墊。注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物。如果出現(xiàn)腹痛陰道流血，流血多，時間長等情況，就應該及時的去就診。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-03 3202次

• 冬天做月子，怎么吃才好
  在寒冷的冬天坐月子可也是一個不小的挑戰(zhàn)啊，剛剛生完寶寶的媽咪們除了要在月子里保持干凈之外，營養(yǎng)和飲食也不能掉隊，更要結合冬天這個季節(jié)來進行膳食搭配，那么對于冬天坐月子的媽媽們來說，有哪些食物和營養(yǎng)是必不可少的呢，我們一起看看吧。冬季月子飲食原則禁寒涼：冬天坐月子時期的飲食，媽媽們記住一點，就是要“禁
  許吉成 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-09-04 1060次

• 小孩經(jīng)常積食要怎么做才好
  小孩經(jīng)常積食可以通過口服藥物、物理療法、飲食療法。1、口服藥物：小孩經(jīng)常積食是腸胃功能紊亂、暴飲暴食，而且經(jīng)常積食會導致體內營養(yǎng)吸收不良，會出現(xiàn)惡心、食欲減退、嘔吐、腹脹，同時還伴有腹痛、飽腹感、上腹燒灼感，嚴重時會導致排便困難，可以在醫(yī)生的指導下服用促進消化的藥物治療，如奧美拉唑腸溶膠囊、健胃消食
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2021-11-11 262次