吃紅棗不會引起高血壓。紅棗內的維生素和微量元素對于貧血有一定的調節(jié)作用，有助于身體的健康不會引起血壓升高。辛辣刺激的食物、油膩的食物容易引起血壓的升高。
確定有高血壓疾病的人就要按時吃藥，飲食不能吃辛辣刺激的食物，禁止煙酒類對身體有危害的東西。平時注意以多休息為主，不能過度的熬夜傷害身體。
吃紅棗會引起高血壓嗎
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院心血管內科
2025-03-31737次
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劉明勇
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劉春萍
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吃紅棗會引起高血壓嗎吃紅棗不會引起高血壓，反而對于身體有很好的滋補作用，因為紅棗含有大量的微量元素和維生素，都對于高血壓非常的有益。平常高血壓，高血脂，高血糖患者在飲食上是注意要調理好，對于像一些辛辣刺激性的食物可以限制，還有就是一些比較咸的，比較甜的，比較油膩的這些食物，也要限制，最好是不要吃這種比較刺激性的食物。通過平常飲食的調理，還有就是每天參加一些有氧運動，通過體育鍛煉來增強身體的抗病能力，還有就是按時服用一些藥物，使身體的各項指標控制在一個正常的范圍。只要從各個方面來控制這個病情，一般是能夠控制住，而且對于壽命也不會有太大的影響，不必太緊張，一定要放松身心，這樣才有利于身體健康。語音時長 01:30”
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高血壓紅棗可以吃嗎高血壓患者是可以服用紅棗的。在紅棗中有豐富的維生素和微量元素，可以適量的服用，紅棗對血壓沒有什么影響，反而多吃紅棗有助于補氣血，這是對身體有好處的。但是不可以過量食用，因為紅棗不容易消化，要避免加重胃部的負擔。但是高血壓合并糖尿病患者千萬不能夠服用紅棗的，因為紅棗中含的糖分太多。高血壓患者要低鹽低脂肪飲食，平時要戒煙限酒，多吃一些富含維生素A和維生素C的食物，控制食鹽的攝入量，要定期的監(jiān)測血壓，根據(jù)病情的變化對癥處理。要適當?shù)倪\動，控制自己的體重，作息也要規(guī)律，不要經常熬夜，要保持心情的舒暢，避免過度勞累及情緒激動，否則容易加重病情。語音時長 1:43”
王松男
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魏曉冬
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