青少年是否可以吃蝦青素，應(yīng)根據(jù)具體情況決定，如果出現(xiàn)蝦青素缺乏，且對(duì)其過(guò)敏，通?？梢猿?，如果沒(méi)有出現(xiàn)蝦青素缺乏或?qū)ζ溥^(guò)敏，通常不可以吃，一旦有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、通常可以：
蝦青素是一種酮式類胡蘿卜素，其具有抗氧化作用，如果青少年出現(xiàn)該物質(zhì)缺乏，容易引起皮膚粗糙、皮膚彈性下降等現(xiàn)象。如果自身對(duì)皮膚過(guò)敏，此時(shí)吃蝦青素能夠?yàn)樯眢w起到補(bǔ)充作用，有利于緩解上述癥狀，因此可以吃蝦青素。
2、通常不可以：
如果青少年并不存在蝦青素缺乏，盲目的吃容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，進(jìn)而引起腹痛、腹脹、惡心等癥狀，如果自身對(duì)蝦青素過(guò)敏，吃了以后會(huì)導(dǎo)致皮膚的毛細(xì)血管通透性改變，進(jìn)而誘發(fā)皮膚瘙癢、皮膚紅腫等過(guò)敏反應(yīng)，此時(shí)會(huì)影響身體健康，因此不可以吃。
由于個(gè)人的實(shí)際情況不同，所以蝦青素的具體攝入量也應(yīng)遵醫(yī)囑選擇。
