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更年期綜合征植物神經紊亂怎么辦

更年期綜合征植物神經紊亂一般通過注意休息、調整心態(tài)、應用藥物等方式治療,經過及時治療能夠得到緩解。

1、注意休息:

更年期綜合征植物神經紊亂主要是在更年期時雌激素、孕激素水平會逐漸下降,機體就容易出現自主神經失調,出現情緒抑郁、煩躁等癥狀?;颊咝枰耘P床休息為主,需要保證充足的睡眠,不要長時間熬夜,維持機體體力。

2、調整心態(tài):

如果情緒過于激動或者煩躁,可以通過轉移注意力的方式調整心態(tài),比如聽音樂、跳舞、瑜伽等,建議保持積極樂觀的心態(tài),避免壓抑的情緒。

3、應用藥物:

必要時患者則需要在醫(yī)生的指導下應用藥物治療,比如谷維素片、維生素B1片、鹽酸帕羅西汀片等,需要嚴格遵從醫(yī)囑應用藥物,不可擅自停藥。

除以上方式治療以外,也可以通過針灸等方式治療,但是需要在中醫(yī)師操作下進行。

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