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• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因?yàn)榘嶂匚?，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話(huà)，處理起來(lái)相對(duì)比較好一點(diǎn)。早期可能有個(gè)急性期，比較疼痛，我們給對(duì)癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見(jiàn)的一些膏藥的敷貼，都是可以對(duì)腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復(fù)的時(shí)間。

  

  01:05
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 39022次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類(lèi)。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類(lèi)失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長(zhǎng)逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過(guò)世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長(zhǎng)期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類(lèi)患者應(yīng)咨詢(xún)相關(guān)專(zhuān)家，經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無(wú)論是哪種類(lèi)型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢(mèng)口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來(lái)共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2020-08-10 64615次

• 閃住腰了怎么辦
  日常生活中出現(xiàn)閃腰的情況屬于經(jīng)常發(fā)生的一種現(xiàn)象，一般多是由于提重物或者由于重體力勞動(dòng)，從而導(dǎo)致閃腰的情況發(fā)生。一旦閃到腰了，一定要馬上的平臥硬板床進(jìn)行休息，在扭傷的24小時(shí)內(nèi)可以局部的進(jìn)行冷敷治療，就是用冷毛巾或者是用冰袋敷在腰部上，這樣可以減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用。待到閃到腰的48小時(shí)之后就可以進(jìn)行熱敷了，用熱毛巾或者是熱水袋敷在腰部，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解疼痛。另外，閃了腰了以后要絕對(duì)的臥床1周左右，另外還可以適當(dāng)?shù)呐浜献鲆恍┽樉?，理療，按摩，拔火罐等一些物理治療方法?lái)幫助緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-22 8685次

• 閃到腰了怎么辦
  臨床上對(duì)于閃到腰的病人，主要還是表現(xiàn)為腰部的疼痛癥狀，嚴(yán)重的可能會(huì)影響到正常的活動(dòng)，一般對(duì)于這樣的病人沒(méi)有明顯的壓痛點(diǎn)，只是自我感覺(jué)疼痛。針對(duì)于這種情況的治療：一、休息才是恢復(fù)最好的條件，避免久坐、久站、避免彎腰拿重東西、戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎、睡硬板床、堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，有利于促進(jìn)血液循環(huán)從而改善癥狀。二、可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。三、可以配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸按摩等治療。但是，這些理療的辦法最好到正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科進(jìn)行操作，正規(guī)醫(yī)院會(huì)更加專(zhuān)業(yè)，適應(yīng)證也把握得比較好，效果應(yīng)該會(huì)更加滿(mǎn)意的，一般通過(guò)積極的治療慢慢就會(huì)好起來(lái)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-10 16094次

• 閃住腰了很疼怎么辦
  首先要減少活動(dòng)，可以進(jìn)行一些局部的理療，烤電等物理治療，也可以做推拿，針灸按摩或艾灸，熱敷等。配合一些緩釋止痛藥，效果會(huì)更好一些。例如布洛芬緩釋膠囊。盡量臥床休息。如果疼痛仍未緩解，必要時(shí)可去醫(yī)院就診檢查。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-16 2705次

• 用力閃到腰了怎么辦
  這種情況下應(yīng)該考慮是急性腰扭傷，首先一定要記得注意休息睡硬板床，加強(qiáng)保暖，避免受涼，端正腰部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，最重要的還是要睡硬板床，休息3到4周的時(shí)間?？诜祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-02 2403次

• 閃到腰了怎么辦
  臨床上對(duì)于閃到腰的病人，主要還是表現(xiàn)為腰部的疼痛癥狀，嚴(yán)重的可能會(huì)影響到正常的活動(dòng)，一般對(duì)于這樣的病人沒(méi)有明顯的壓痛點(diǎn)，只是自我感覺(jué)疼痛。針對(duì)于這種情況的治療：一、休息才是恢復(fù)最好的條件，避免久坐、久站、避免彎腰拿重東西、戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎、睡硬板床、堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，有利于促進(jìn)血液循環(huán)從
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 249次

• 孕婦閃到腰了怎么辦
  孕婦扭到腰以后的病人主要還是考慮腰肌扭傷或者是小關(guān)節(jié)的紊亂，表現(xiàn)為腰部疼痛，不舒適，并且彎腰或者直腰運(yùn)動(dòng)可能會(huì)受到限制，這就是扭到腰的臨床癥狀，針對(duì)于這種情況的治療首先要進(jìn)行積極的休息，要以休息為主，避免久坐久站，過(guò)度的彎腰，嚴(yán)格的注意休息，保護(hù)是扭傷以后恢復(fù)的最好條件。另外，不可以受涼，傷后48小
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 220次