高嘌呤的食物通常有海魚(yú)、蘑菇、螃蟹、雞肝、鴨肝等，如果存在尿酸高，除了要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還要積極配合醫(yī)生治療。
1、海魚(yú)：
平時(shí)生活中適量吃海魚(yú)，有利于身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分，但是海魚(yú)的嘌呤含量比較高，每100克海魚(yú)可食用部分的嘌呤含量通常在150毫克左右，屬于高嘌呤的食物。
2、蘑菇：
此種食物比較常見(jiàn)，適量吃有利于身體補(bǔ)充膳食纖維、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，但是每100克蘑菇可食用部分的嘌呤含量在214毫克左右，也是一種比較常見(jiàn)的高嘌呤食物。
3、螃蟹：
日常生活中適量吃螃蟹，有利于身體補(bǔ)充鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不過(guò)螃蟹的嘌呤含量也比較高，每100克螃蟹可食用部分的嘌呤含量通常在120毫克以上。
4、雞肝：
適量吃雞肝有利于身體補(bǔ)充能量，但是雞肝的嘌呤含量相對(duì)較高，每100克雞肝可食用部分的嘌呤含量在317毫克以上。
5、鴨肝：
此種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，適量吃有利于身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是每100克鴨肝可食用部分的嘌呤含量高達(dá)301毫克。
如果存在尿酸高，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用苯溴馬隆片、別嘌醇片、丙磺舒片等藥物進(jìn)行治療。平時(shí)生活中還要多喝水，有利于促進(jìn)尿酸排泄。
