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便秘推拿哪個部位

便秘一般推拿神闕穴、關(guān)元穴、天樞穴、中脘穴、足三里穴等穴位。

1、神闕穴:

神闕穴是任脈的一個穴位,位置在臍中,具有調(diào)節(jié)胃腸蠕動、改善便秘的功效。

2、關(guān)元穴:

關(guān)元穴是任脈的一個穴位,在腹部正中線上、臍下三寸,具有補(bǔ)虛、調(diào)節(jié)脾胃的功效,按摩關(guān)元穴對氣虛或陽虛引起的便秘有較好的治療作用。

3、天樞穴:

天樞穴是足陽明胃經(jīng)上的一個穴位,位置在肚臍旁開兩寸,也是大腸經(jīng)的募穴,所以對便秘等胃腸道疾病有較好的治療作用。

4、中脘穴:

中脘穴是任脈上的一個穴位,位置在腹部前正中線上、臍上四寸,具有促進(jìn)胃腸蠕動的功效,按摩中脘穴對便秘等消化系統(tǒng)疾病有較好的治療作用。

5、足三里穴:

足三里穴位于小腿外側(cè),犢鼻穴下三寸,脛骨前嵴旁開一橫指的位置。足三里穴具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃、理氣降逆、通經(jīng)活血等作用,可以用于治療胃痛、腹脹、嘔吐、泄瀉、便秘等病癥。

如果患者便秘的情況比較嚴(yán)重,通過按摩穴位的方式,無法得到有效改善,建議及時前往醫(yī)院就診。

以上內(nèi)容僅供參考

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