喝咖啡后手抖、心慌、腿軟可能是喝的咖啡過(guò)濃或者飲用量過(guò)大所引起的，出現(xiàn)這種情況可以通過(guò)大量飲水來(lái)緩解。
因?yàn)榭Х葍?nèi)含有一定的咖啡因，當(dāng)泡的咖啡過(guò)濃或大量飲用咖啡時(shí)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生大量咖啡因造成交感神經(jīng)的興奮，從而會(huì)引起心率加快，還有可能會(huì)造成血壓上升，導(dǎo)致出現(xiàn)手抖、心慌、腿軟等癥狀，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)多飲水促進(jìn)咖啡因的排泄來(lái)減輕癥狀。
平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┛Х饶軌蚱鸬揭欢ǖ奶嵘裥涯X作用，但要注意避免在睡覺(jué)之前飲用咖啡容易造成神經(jīng)興奮，影響正常的睡眠，也不要在空腹的狀態(tài)下飲用咖啡，會(huì)對(duì)腸胃造成不良刺激，導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛嘔吐等癥狀。
在沖調(diào)咖啡時(shí)注意控制好咖啡濃度，不可喝過(guò)濃的咖啡，也不可以一次性喝太多的咖啡，以免會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些不良癥狀。
