不建議長(zhǎng)期喝羊奶是因?yàn)殚L(zhǎng)期喝羊奶以后會(huì)導(dǎo)致腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。
為什么不建議長(zhǎng)期喝羊奶
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-08102183次
羊奶帶有一定的膻味，雖然適量的喝一些羊奶對(duì)身體有好處，但是羊奶喝的過(guò)多或者長(zhǎng)期喝，會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。出現(xiàn)這些癥狀，要停止喝羊奶，并且遵醫(yī)囑服用健胃消食片、蒙脫石散、多潘立酮片等藥物治療。
羊奶中含有比較豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。羊奶中維生素E含量比較高，能夠阻止體內(nèi)細(xì)胞不飽和脂肪酸氧化。羊奶當(dāng)中的蛋白質(zhì)顆粒只有牛奶的1/3，比較容易被人體消化和吸收。但是腎病患者和羊奶蛋白過(guò)敏的患者不宜喝羊奶。
平時(shí)注意每天規(guī)律進(jìn)食，保持飲食均衡，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如，雞蛋、牛奶、菠菜、蘋果等，不能單靠某一種食物補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素。
以上內(nèi)容僅供參考
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02:28
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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01:04
林煌
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
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孟麗燕
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鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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尹靚瑤
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尹靚瑤
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
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聶里紅
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周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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