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平時(shí)拉肚子期間要注意飲食的衛(wèi)生,清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食。平時(shí)要注意多休息,多喝一些溫開(kāi)水,注意腹部的保暖。

平時(shí)要保持心情舒暢,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過(guò)度勞累,要注意清淡一些飲食,可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以流質(zhì)半流質(zhì)飲食為主,少食多餐,細(xì)嚼慢咽。

以上內(nèi)容僅供參考

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