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• 最適合懶人的減肥方法

  有很多想要減肥，又覺得健身運動很麻煩，那適合懶人的減肥方式無非就是控制飲食了。節(jié)食不一定會瘦，但是多吃一定會胖。正確的飲食才會安全又健康，或者吃一點安全的減肥藥。肥胖患者多見于吃下熱量比一天所需熱量還要多，一般會發(fā)現(xiàn)腰腹變成游泳圈，腿部變粗等現(xiàn)象，再加上久坐不動，使身體轉(zhuǎn)化的脂肪堆積，從而變得肥胖。市面上減肥藥物良莠不齊，建議使用國內(nèi)外公認的安全有效的減肥藥，可以抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯直接排泄出去，從而達到控制體重的效果，像市面上常用的減肥藥是艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:38
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-28 27605次

• 糖尿病人能吃面嗎？

  很多糖尿病患者被診斷之后，就覺得什么都不敢吃，什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上產(chǎn)生疑問，是擔(dān)心吃了面條會使血糖升高。生活中也確實見到一些糖尿病患者吃了面條，比吃其它主食血糖要高一點。其實這不是面條的過錯，而是在吃法上不夠科學(xué)，面條主要成分是碳水化合物，根據(jù)中國人的膳食指南，符合我們代謝情況的飲食計劃中，碳水化合物還是主要基礎(chǔ)，其次是蔬菜，然后是各種蛋白類，最少的是油和鹽。糖尿病患者是完全可以吃面條的。只要在每頓的量掌握在飲食計劃范圍內(nèi)，不過很多患者吃面的時候配的鹵，里面含有大量的脂肪和甜面醬，這些內(nèi)容會造成血糖迅速升高。還有一些家庭喜歡把土豆切丁做成醬配面吃，這樣等于構(gòu)成了淀粉加淀粉的飲食結(jié)構(gòu)，碳水化合物就會超標。所以很多患者會一吃面血糖就高，其實本身并不是面的問題。所以量的多少和配合的菜很重要。

  

  01:57
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2019-12-06 14500次

• 可用于治療癡呆的天然抗氧化劑
  很多中藥有抗氧化的作用，比方銀杏葉提取物當中的雙黃酮類化合物，它具有清除自由基和抗脂質(zhì)過氧化的作用。茶多酚，它也是茶葉當中的提取高純度的多酚類物質(zhì)是茶葉的一個主要藥用成分，具有明顯的清除自由基作用。紅景天素為植物紅景天的提取物，五味子粉是從中藥紅花、五味子當中提出的一個活性成分。除此之外還有像何首烏，人參等的中藥當中都有不同程度的一個抗氧化的作用。我們通過研究就發(fā)現(xiàn)腦氧化損傷可能是包括老年癡呆在內(nèi)的多種的神經(jīng)系統(tǒng)退行性病的一個病理特征，氧化自由基參與腦細胞死亡的過程，所以應(yīng)該減少腦中自由基生成的藥物，或者保護神經(jīng)元免受自由基影響的藥物，那么就可以減緩疾病病變的過程?？寡趸瘎┑乃幬锞褪峭ㄟ^清除活性氧或者是阻止它形成，組織神經(jīng)細胞的退化，對于老年癡呆是非常有效。
  語音時長 1:48”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-06 2039次

• 抗氧化劑和自由基清除劑與癡呆
  隨著老年性癡呆病情的進展，大腦內(nèi)的氧化應(yīng)激和自由基的損傷也會不斷的加重，大量的自由基可以損傷細胞膜細胞器和酶的功能，并且使DNA發(fā)生結(jié)構(gòu)和功能的改變，還能促進貝塔淀粉樣蛋白沉積以及加重線粒體的損傷，導(dǎo)致越來越多的這種自由基釋放，形成一個惡性循環(huán)，進一步的損傷大腦中的細胞。大腦當中減少自由基生成的藥物，或者是保護神經(jīng)元免受自由基影響的藥物，有可能減慢病變的這樣一個過程，抗氧化劑，可能有治療老年性癡呆的作用，在臨床當中，常用的抗氧化劑維生素e，銀杏葉提取物，褪黑素等等。
  語音時長 1:35”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-01 3806次

• 什么蜂膠最適合糖尿病
  病情分析：如果真的蜂膠，糖尿病患者可以少量的應(yīng)用，目前市場上假的蜂膠比較多，不建議糖尿病患者應(yīng)用。意見建議：蜂膠的主要成分是果糖以及葡萄糖，糖尿病進食蜂膠以后可能會引起血糖的增高，所以應(yīng)該有量的限制，建議每天進食蜂膠不要超過20克，而且糖尿病患者必須嚴格控制飲食以及適當?shù)倪\動。另外應(yīng)用降糖藥物。吃蜂膠期間注意多飲水，密切監(jiān)測血糖變化。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-15 1402次

• 最適合骨折病人的食譜
  病情分析：最合適骨折病人的食譜為，早餐以小米粥，雞蛋，牛奶為主，中午以豬排骨，牛肉，大米飯，饅頭，芹菜，生菜為主，晚上適當吃一些容易消化的流質(zhì)食物。骨折病人在飲食方面要多吃含鈣的食物，比如動物骨制品，喝高鈣牛奶，和豆制品。意見建議：骨折以后康復(fù)期間要定期就醫(yī)，完善骨影像學(xué)檢查以及骨密度檢查，了解骨折的恢復(fù)情況。骨折以后，要避免長時間壓迫患處，盡量保持患處放松。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-15 1403次

• 胰臟守護者：揭秘胰臟特別敏感的抗氧化劑
  在探尋健康奧秘的旅途中，胰臟的健康尤為重要。胰臟，這個人體內(nèi)的“化工廠”，不僅負責(zé)分泌胰島素等關(guān)鍵激素，還參與消化酶的生成。然而，胰臟也容易受到氧化應(yīng)激的威脅。那么，如何守護這一重要器官呢？答案就是——維生素C。這種抗氧化劑對胰臟尤為敏感，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-06-27 0次

• 最適合糖尿病人吃的三種蔬菜是什么
  最適合糖尿病人吃的三種蔬菜是什么的說法不科學(xué)，比較適合糖尿病人吃的蔬菜一般有芹菜、冬瓜、生菜、油麥等，不可過多食用，以免引起腹痛、腹瀉等癥狀。1、芹菜：芹菜是一種常見的蔬菜，芹菜中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，糖尿病人適當吃芹菜能夠為身體補充營養(yǎng)。2、冬瓜：冬瓜中含有豐富的
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-01-16 0次