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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動肌肉、活動關節(jié)，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節(jié)各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節(jié)做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8807次

• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4615次

• 腿筋疼怎么回事
  腿筋疼出現(xiàn)病因，主要有以下幾個方面：第一，腿筋出現(xiàn)拉傷，或者是勞損。第二，有可能是腿筋出現(xiàn)受涼，血液循環(huán)出現(xiàn)減慢，炎性代謝產(chǎn)物堆積，導致一些炎性刺激到周圍的小神經(jīng)，而產(chǎn)生疼痛感。第三，腰椎間盤突出，對腰部的神經(jīng)根造成擠壓和刺激，而產(chǎn)生的下肢筋腿疼的癥狀，特別是一種放射痛為主。針對這些原因，最好是去醫(yī)院，進行骨科的相關檢查，比如說腰椎的CT，以及下肢的一些磁共振檢查，來明確病情。找到一些發(fā)病的具體部位，以及發(fā)病的程度，然后再進行有效的治療。而不能單純的依靠，腿筋疼這一個癥狀，就來判斷是什么原因導致，否則會導致誤診、漏診，錯過最佳的治療時間。
  語音時長 1:22”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-02-05 15766次

• 大腿筋酸痛是怎么回事
  根據(jù)問題所描述的部位和癥狀分析，在臨床中排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了大腿部位肌腱或者筋膜酸脹疼痛的癥狀表現(xiàn)，通常需要考慮是由于大腿部位的肌肉、肌腱勞損或者是筋膜勞損的疾病原因，臨床上除了局部酸脹疼痛的癥狀以外，通常還會伴有大腿部位牽拉感、緊束感以及髖關節(jié)或者膝關節(jié)活動受限等其它的癥狀表現(xiàn)。大腿部位的肌肉、筋膜組織比較豐富，而且發(fā)達，在平時起著保護以及維持髖關節(jié)和膝關節(jié)活動的作用。所以在出現(xiàn)了肌肉、肌腱勞損或者筋膜勞損的癥狀以后，首先應當注意休息，避免大腿劇烈運動，盡量少做屈髖、屈膝等動作，以免出現(xiàn)癥狀加重的情況。同時要注意保暖，可以通過局部熱敷、按摩等物理治療方法來使緊張的肌肉、筋膜組織放松。如果疼痛的癥狀明顯可以口服或者外用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物或者軟膏，比如布洛芬緩釋片或者扶他林軟膏等等來緩解酸脹疼痛的癥狀。一般情況下通過上述的方法進行自我治療和休養(yǎng)，酸脹疼痛的癥狀往往可以在一到兩周時間內(nèi)逐漸的緩解。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品使用說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 02:05”
  姚風華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-04-11 9324次

• 腿筋疼怎么回事
  病情分析：腿筋疼，一般情況下是由于腿部肌肉或者韌帶損傷引起的，或者是由于腿部骨折造成的，一般情況下會伴隨著腿部活動困難癥狀，影響人正?；顒?。建議就診后完善骨影像學檢查，和體格檢查，了解具體病因。意見建議：腿筋疼，一般情況下需要通過按摩、推拿、骨牽引、針灸、艾灸等方法予以治療?？祻推陂g，要限制腿部頻繁活動，預防腿部外傷，不要長時間負重。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-09-20 202次

• 大腿筋酸痛是怎么回事
  這可能是由于日常生活中過度的勞累，導致這個部位出現(xiàn)了筋膜炎這類的疾病。也可能是由于腰椎間盤突出，使得神經(jīng)受到壓迫所導致的，建議你到當?shù)氐尼t(yī)院做一下相關方面的檢查，明確疾病的原因，盡快接受相應的治療，在日常生活中要養(yǎng)成合理的生活習慣，避免身體過度的勞累。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-31 3202次

• 腳踝筋酸痛怎么回事怎么辦
  腳踝筋酸痛可能是骨質(zhì)疏松、滑膜炎、風濕性關節(jié)炎等原因引起的，患者需要在醫(yī)生的指導下應用藥物治療。1、骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松可能是由于營養(yǎng)吸收能力下降、鈣代謝異常等原因引起，骨質(zhì)疏松會使腳部周圍的肌肉不能充分吸收營養(yǎng)，此時就容易使患者出現(xiàn)腳部疼痛的情況?；颊咝枰卺t(yī)生的指導下應用藥物治療，比如依降鈣素注射
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-13 0次

• 腿彎酸痛怎么回事怎么辦
  腿彎一般是指腘窩部位，腘窩部位酸痛通常是滑膜炎或者是類風濕關節(jié)炎等導致的，一般需要使用藥物來治療。1、滑膜炎：滑膜炎發(fā)生一般與關節(jié)運動過度、關節(jié)損傷、軟骨退變與骨質(zhì)增生等因素有關，部分患者滑膜炎的發(fā)生還可能與感染有關?；颊咭话銜霈F(xiàn)膝關節(jié)腫脹、疼痛，若病情持續(xù)進展，可導致關節(jié)粘連，出現(xiàn)膝關節(jié)活動受限
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-19 1952次