有時(shí)候人一遇到事情，就會(huì)出現(xiàn)失眠這種癥狀，是屬于精神壓力過(guò)大，過(guò)度緊張，思慮過(guò)多，引起的神經(jīng)功能紊亂。這種情況可以口服谷維素，促進(jìn)睡眠，也可以服用安神補(bǔ)腦液，治療神經(jīng)功能紊亂。最好在日常的生活里要放松心情，保持有一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)。這日常的生活里最好也要多做一些體育鍛煉，這樣都是有助于睡眠的。
一有事情就失眠怎么辦
袁越主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-07-273034次
以上內(nèi)容僅供參考
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一有動(dòng)靜就嚇一跳心慌是怎么回事容易受驚的情況，從西醫(yī)的角度來(lái)看，可能是平時(shí)總處于一種容易緊張、不能放松的狀態(tài)，所以一有動(dòng)靜就容易受驚；從中醫(yī)的角度來(lái)看，就是心氣較虛，總體上就是處于一種比較緊張的狀態(tài)。如果平時(shí)太過(guò)緊張，總是不能放松。從西醫(yī)的角度，可以用點(diǎn)抗焦慮的藥；也可以從中醫(yī)心氣較虛的這種角度進(jìn)行調(diào)理。年輕人一般的情況不嚴(yán)重，但如果這種狀態(tài)確實(shí)比較嚴(yán)重，最好接受治療。如果不治療，一是會(huì)影響生活質(zhì)量，另外如果重型的焦慮，發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)提高。
01:51
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-06-11 14984次
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經(jīng)常失眠怎么辦人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過(guò)性的失眠，這樣不用過(guò)于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來(lái)到醫(yī)院就診，我們首先要評(píng)估病人失眠是什么原因引起來(lái)的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評(píng)估量表。另外還要評(píng)估失眠背后的一些情緒問(wèn)題，比如焦慮、抑郁這是常見(jiàn)的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評(píng)估。拿到評(píng)估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對(duì)于輕型的病人來(lái)說(shuō)，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來(lái)治療病人的頑固性失眠。
01:41
王嘉麟
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2018-10-10 23440次
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一有事情就失眠怎么辦在日常的生活里，出現(xiàn)失眠的患者主要是由于日常的生活壓力過(guò)大，過(guò)度緊張，過(guò)度勞累導(dǎo)致的。頻繁的失眠是屬于神經(jīng)衰弱。患有神經(jīng)衰弱的患者在日常的生活里，比如情緒激動(dòng)，壓力過(guò)大，思慮過(guò)多的時(shí)候就會(huì)引起睡眠質(zhì)量下降。這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂，這樣睡眠質(zhì)量就會(huì)得到改善?；颊咦詈迷谌粘５纳罾锒嘧鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，比如打球，跳舞，打太極拳，游泳等運(yùn)動(dòng)，是能夠有效提高睡眠質(zhì)量的。在睡覺(jué)之前也可以喝一杯溫牛奶，可以起到促進(jìn)睡眠的作用。平時(shí)在日常的生活里，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，多吃乳制品類的食物和豆制品的食物都是可以提高睡眠質(zhì)量的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
張宇實(shí)
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-07-09 4889次
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心里有事就失眠怎么辦心里有事的話，晚上很容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，可以吃一些健腦補(bǔ)腎丸，有健腦補(bǔ)腎，安神益智的作用，還有，晚上可以睡前喝一杯熱牛奶，或者是泡泡熱水腳，它能促進(jìn)睡眠。牛奶中的鈣是一種鎮(zhèn)靜物質(zhì)，可以使身體放松，牛奶中有兩種催眠物質(zhì)，一種是能夠促進(jìn)睡眠血清素合成的原料A2色氨酸，由于A2色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶，就可以使人入睡。另一種是對(duì)機(jī)體生理功能具有調(diào)節(jié)作用的肽類，這些物質(zhì)可以和中樞神經(jīng)或者是末梢肽受體易結(jié)合，發(fā)揮類似的麻醉鎮(zhèn)靜作用，使全身放輕松，有利于人入睡和解除疲勞。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-04-26 8914次
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一有事情就失眠怎么辦有時(shí)候人一遇到事情，就會(huì)出現(xiàn)失眠這種癥狀，是屬于精神壓力過(guò)大，過(guò)度緊張，思慮過(guò)多，引起的神經(jīng)功能紊亂。這種情況可以口服谷維素，促進(jìn)睡眠，也可以服用安神補(bǔ)腦液，治療神經(jīng)功能紊亂。最好在日常的生活里要放松心情，保持有一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)。這日常的生活里最好也要多做一些體育鍛煉，這樣都是有助于睡眠的。
袁越
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-02-12 4704次
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一有尿意就小腹疼痛怎么辦這種情況首先查一下尿液分析看看，看看有沒(méi)有尿路感染，如果沒(méi)有尿路感染的話，不排除有膀胱過(guò)度活動(dòng)綜合征的可能性，可以吃點(diǎn)酒石酸托特羅定或者琥珀酸索利那新。如果效果一般的話，建議進(jìn)一步的查一下膀胱鏡檢查，排除一下一些特殊類型的膀胱炎，例如腺性膀胱炎。
牛紀(jì)保
主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-23 2803次
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一有事情就失眠怎么辦在日常的生活里，出現(xiàn)失眠的患者主要是由于日常的生活壓力過(guò)大，過(guò)度緊張，過(guò)度勞累導(dǎo)致的。頻繁的失眠是屬于神經(jīng)衰弱?；加猩窠?jīng)衰弱的患者在日常的生活里，比如情緒激動(dòng)，壓力過(guò)大，思慮過(guò)多的時(shí)候就會(huì)引起睡眠質(zhì)量下降。這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂，這樣睡眠質(zhì)量就會(huì)得到改善。患者
毛之奇
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 321次
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心里一有事就緊張失眠焦慮心里一有事就緊張、失眠、焦慮考慮與焦慮癥、神經(jīng)衰弱等有關(guān)，可以通過(guò)心理治療、口服藥物的方式治療。1、焦慮癥：焦慮癥的病因比較復(fù)雜，其發(fā)病機(jī)制尚不清楚，可能與生物因素、社會(huì)因素等有關(guān)。患者會(huì)出現(xiàn)心里一有事就緊張、失眠、焦慮的情況，還可能會(huì)出現(xiàn)皮膚潮紅、心悸、心慌，部分患者會(huì)出現(xiàn)氣短、口干等癥狀?？梢酝?/div>
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-02-14 974次
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